「口臭はなぜ強くなるのか?」口臭の原因について。

口臭の原因は大きく3つに分けられます。
1つ目は、ストレスやホルモンバランスの変化などのせいで唾液の分泌量が減ってしまい細菌が増殖することで発生する口臭です。
人はストレスを受けると唾液の量が減ります。そうなると口の中は乾燥し臭いが強くなります。

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例えば、朝起きた時に口が臭っているなと感じるのもこれに当たります。
しかし、歯磨きで汚れを落とし、こまめに水分補給をすることで唾液が増えてくれれば良くなりますので、生活習慣を改善することで気になることも減っていきます。
2つ目は、食べ物や嗜好品が原因の口臭です。

ニンニクやネギなど匂いの強い食べ物を食べたり、タバコが原因で一時的に強く発せられる口臭もあります。
3つ目は、体の病気が原因の口臭があります。
こちらは原因となる病気を治療し改善することで治すこともできますが、病気が原因の口臭のうち9割がお口の中に原因があります。

口臭の嫌な匂いの原因は、揮発性硫黄化合物と呼ばれるものです。
十分な歯ブラシが出来ていないことによる磨き残しや、舌苔の付着、入れ歯の清掃不良、大きな虫歯や歯周病などのお口のトラブルが原因で口臭が気になることがあるので、毎日のお口のケアがとても大切になってきます。

怪我をした後は怪我の痕に注意しよう

日常的に良く起こる肌のトラブルは、怪我をした時の痕です。例えば転倒してしまうと足や手に擦り傷が出来てしまう事があります。その時に、怪我の度合いによりますが完治しても傷跡が残ってしまう事がありますよね。実は、私も不注意というか疲れで一人で転んでしまった事があります。おそらく、石に躓いてしまったのだと思いますが転倒した時にうまく体を支えられなくて頭から転んでしまった事があります。

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結果的に、顔に擦り傷ができてしまって軽い怪我をしてしまいました。この時は、軽い怪我だし何も心配してなかったですが怪我が完治した後に傷跡というか怪我をした部分がシミみたいな感じの痕が残ってしまったのです。

さすがに、顔という事もあり少し目立ったのでかなり悩んだ時期がありましたね。時間の経過によってある程度目立たなくなると思いましたが心配だったのでハイドロキノンクリームを使用する事にしました。ハイドロキノンクリームを使用すると、上手く行けば傷などでできたシミの痕なども改善されると聞いたので数ヵ月ぐらい使用しました。ハイドロキノンクリームは、外出時に日焼け止めなどをしてしっかりケアしなければいけなかったのでちょっと大変だったけど、結果的に怪我痕がある程度綺麗に元に戻ったので嬉しかったです。

きのこはナンバー1食材。

きのこはダイエットにいいと聞きます。テレビでも、きのこを晩ご飯前に食べるというダイエットの話をしていたので、やってみました。わたしが晩ご飯前によく食べていたのは舞茸です。それをレンジでチンして食べました。舞茸がないときはエノキなどもたべました。プレミアムスリムスキニーレギンスは評判以上!私の口コミや感想などを辛口レポート!

味付けは醤油かポン酢でした。そんなに美味しいというモノでもありませんでしたが、まずくもなく、続けることができました。このダイエットで、1ヶ月で3キロ痩せました。まず、何がいいって、便通が快調になったことです。

やはり、きのこの食物繊維は侮れませんでした。それによって肌も綺麗になった気がします。きのこダイエットを始めてみて、きのこをよく買うようになり、きのこって冷凍できるのかと疑問に思ったので調べてみました。調べてみると、なんときのこはその日に使わないものは冷凍保存したほうがいいようです。

冷凍の仕方も簡単で。椎茸なら茎?の部分を落として傘だけにして、他のは石づきの部分を落として冷凍するだけでした。だいたいほぐれた状態で冷凍できるので、調理時にも凍ったまま使えるし、便利です。このことを知ってから、きのこは安いときにまとめ買いしています。

きのこはもともと安いですし、ダイエットにおすすめ食材ナンバー1です。

トリートメントで髪質が改善しました。

学生の頃が1番髪のうねりの癖が強い時で、特に前髪が汗や湿気ですぐにうねうねになってしまうのが悩みでした。

髪の全体の毛量も多く、すぐにブロッコリー状態になってしまうことは日常茶飯事でした。

http://www.les3sentiers.com/

その髪質については、もう生まれつきである程度は仕方ないものなんだ、とある時から割り切って生活していました。

それから数年がたち、髪のくせも1番酷い時に比べると、自然と落ち着いてきました。

前髪のうねりも、前髪を伸ばして作らないことで対応しました。

そんな中で、ある日長かった髪をばっさりカットしてもらい、ショートにしました。

うねりはある程度落ち着いていたので、いい感じにしてもらうことができ、不満は感じていませんでした。

そして、そこから引越して新しい美容院に通うことになり、そこでであったのが、髪質改善トリートメントです。

してもらうまでは、トリートメントだしちょっと髪の収まりが良くなるだけだろう、と思っていました。

美容院さんに勧められて、ものは試しと1度してもらいました。

すると、びっくりするほどその場で効果が現れ、毛量のボリュームが抑えられ、なにより髪質かトゥルトゥルになりました。

髪のうねりなどがなくなり、今ではショートをとても楽しんでいます。

気になっていた娘の口臭

赤ちゃんのお口の匂いって、ほぼ無臭ですよね。http://www.nokfa.org/

いつまでもクンクンしていられるくらい、なにも嫌な匂いが無い!
うちの娘も例に漏れず、無臭でした。
でも、3歳くらいになったある日……なんだか口が臭い??と気付きました。旦那も「なんか〇〇ちゃん、口匂うよね?」と、思っていたみたいで……。
キシリトールの、子供用ガムを噛ませてみたり、マウスウオッシュも使わせてみたり、歯磨きを念入りにしてみたりしました。……が、改善されずでした。
そこで、娘の日常をじーっと観察してみた所、気づいたのは「口呼吸」でした。特に寝る時にはほぼずっと口呼吸になっていて、いびきもかいていました。そのせいか、寝起きの口臭は「うっ!」となるくらい臭かったです笑。
起きている時でも、気付いたら口呼吸になる事があるようで……。
よくよく考えたら、年中鼻水が出ている、鼻が詰まっている状態でした。
そこで、耳鼻科に行って診察、薬を処方してもらったところ……なんと見事に口呼吸が治りました!たまに口呼吸になることもあるので、完治という訳ではありませんが……。
でも、格段に口臭はマシになりました。保育園でも「〇〇ちゃん、おくちくさあい」なんて言われたこともあったようなので、改善されて何よりです!
鼻炎が原因の口臭は、耳鼻科に行くべきなんだな、と痛感しました。

めんどくさがりの美容

私はすごくめんどくさがりである。http://www.waynetaylorandappaloosa.com/

乾燥肌なので、ちゃんと保湿しないといけないのだけど、ベタベタしたクリームも苦手。

厄介な性格ゆえにかえって化粧品にはこだわる必要が出てくる。

基本的にベタつくものは付けていられないからジェルや水っぽいテクスチャのものを優先する。

蓋をあけることすらめんどくさがるのでポンプ式のボトルを選びがち。

案外高級なものならいいかと言うとそういうことでもない。

たまにいい匂いがついてるのが、トイレの芳香剤みたいで付けられなくなる時もある。

いい匂いのものは自分に合えばすごくリラックスしたりリフレッシュできたりしていいのだけれど、意外と予測してた匂いと違ってつけられないことも多いので、無香料が一番安心して買える。

最近はちふれのさっぱり系の化粧水が安いのでバシャバシャ使って、その流れでニベアのテクスチャの軽い日焼け止めを塗るところまでは頑張っている。

もうちょい手がかけられる時は、サボリーノの黄色いパッケージのフェイスマスクか、ダーマトリーのシカガーゼパッドを使う。

どちらも水っぽいので、ベタつきにくいけどびたびたに顔を保湿できてる感じで好き。ついでに首とデコルテまで拭いちゃう。

そしてどちらの匂いも爽やかめですっきりとした好きな匂い。

肌が荒れてる時は鎮静効果が高いダーマトリーを使うのが良いと思ってる。

黒ずんでいたらだいぶん損だと気づいた

私、ずっと鼻がコンプレックスだったんです。鼻筋なんてものはなくて、なだらかな山みたいだったし、先も丸い。

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小鼻がもりっとまるくてーーと言い出したらキリがなかったのですが、最近気づいたんです。鼻の頭と小鼻まわり、白くしたら割と普通の鼻じゃねーー?と。

笑まあ筋がないことも決してスッとした鼻でもなく、整形対象ではあります。

でも極端に低かったり小鼻が大きいわけでもない。けど目立つのは形が際立つ様に皮脂腺が囲んでいて、そこに角栓ができては取りづらいものだから、(小鼻まわりってなにしてもとれなくないですか?)指や、優しくとも綿棒でこすってポロポロとっていたわけです。そうじゃないと脂の塊、黄色ないしクリーム色のポロポロとれないし、、

泣そんなこんなで毎日かゆかったりして、ついすっきりとらないといられない様になり(耳かきと似ていますね)痒さやムズムズには勝てず、アンチ肌断食、アンチ顔触らない党に属していると言っても過言ではないほど入浴後も起床後のギトギトタイム、洗顔後の白浮きタイム、全て角栓の存在が気になり下地を塗った後もボソボソに粉がつき見た目悪化。結局ファンデや下地と一緒に絞り出される角栓達ーー。

これらはどうやったら綺麗にとれて毛穴がキュッとしたまま白くいられるんでしょうね?肌管理レーザーしかないのかなぁ。高いしなーと踏ん切れずにいます。

やっぱり運動がいちばん!筋トレと有酸素運動で健康的に!

基本的に痩せ型で、たくさん食べる生活が続き体重が増えていくと、むしろ健康的になる…というタイプで、体型に悩みを抱えたことがあまりない人生でした。

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調べてみると、痩せている時は標準体重から10キロほども少ないので、免疫力を上げるなど健康的な体質になるためには、少し太った方がよい、というぐらいです。

しかし、体重が増えるとできる悩みがひとつ。それは、「顔がまん丸くなる」ということ。

体型はそれほど変わらないのに(むしろ健康的になるというのに)、太るとまず顔から肉がつくタイプのようで、普通に服を着ている状態だとすごく太っている人のように見えて、それが本当に嫌でした。だからといって食事を減らすと、まず胸から肉が落ちて、貧相な身体になってしまうのも悩みでした。

「なぜ太ると顔から肉がついて、痩せる時は胸から落ちるのか…。」

『顔太り、胸なし』をなくすためには、身体のほうを理想的な状態にするためには…ということで、筋トレを始めてみます。

やってみたのはダンベルトレーニング、ハンドグリップトレーニング、縄跳びの3つ。ジムに行かずにできる方法を考え、この3つに落ち着きました。

どのアイテムも、ディスカウントショップで手軽に手に入るものなのではじめやすかったですし、ダンベルは2kg(2Lペットボトルぐらいの重さ)、ハンドグリップは20kgと、自分のレベルに合わせてやりやすいものを選んでやることで、手軽にはじめられました。

加えて、とくに縄跳びをする時に、1時間以上のウォーキングを合わせてやることで、効果が上がったのではないかと思います。30分以上の有酸素運動で脂肪が燃焼するということを聞いて、効率的に体作りをするために取り入れました。ボディビルダーを参考に、筋トレ後30分以内にプロテイン(タンパク質)をとりました。

結果、体重は変わらないまま顔痩せに成功!体に筋肉がついたことで、食べる量は変わらないまま体重が増えていき(筋肉は重いので)、やっと健康的な身体に。また、ハンドグリップを使うことでバストアップにも成功し、痩せたいところはスリムアップして、肉をつけたいところにはつけることができて、大成功でした。今でも続けているので、より美ボディに近づければいいなと思っています。

ヘアアイロンはとてもおすすめ

髪の毛の悩みはいろいろあるのですが、髪の毛がペタンとなり、ボリュームが少ないことが大きな悩みです。

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この点については、ヘアアイロンというアイテムを発見して使い始め、悩みの改善がみられるようになりました。ペタンとした髪の毛のところのボリュームをこのアイテムでアップさせるとかなりふんわり感が出るのです。ふんわりとすると、分け目も目立ちにくくなりますし、いろいろな悩みが解決できます。ただ、高熱で髪の毛のセットするので、やけどに気を付ける必要があります。

しかし、このアイテムに出会って、これまでしてみたいと思っていてあきらめていたようなヘアスタイルを作ることができることが分かりました。そのため、これからいろいろと練習して、ゆるふわな感じのヘアスタイルを楽しんでみたいなと思えるようになれました。

大人な感じのゆるふわなヘアスタイルは女優さんなどしかできないのだろうと考えていたけれども、自身でもそんな素敵なヘアスタイルを作ることができるのはとても嬉しい発見です。ウイッグを使おうかと思っていたので、すごくありがたいです。このアイテムは結構メジャーで、これまで使っていた人もたくさんいるようです。どうして知らなかったのか、この数十年を後悔してしまいます。

どうにかしたい!毛穴の開き!!

私は昔から毛穴のポツポツ、黒ずみ、開きに悩み続けている30代女性です。

自分で言うのもアレですが、顔の作り自体はそんなに悪い方ではないのです。(多分…)

ですが、目立つんです!毛穴が!!

初めて気になったのは中学生の時。

それまでかけていたメガネからコンタクトに変えて気分はウキウキ。女の子の友達は「いいね♪」「可愛い!」と言ってくれたのですが、前の席の男の子は私の顔を見て『ほっぺたと鼻に点々があるね。これそばかす?』

すごくショックで、次の日からコンタクトをメガネに戻しました。。。

モイスポイントの効果を徹底検証!

当時はそばかすだと思っていたのですが、高校生になったあたりから色々な所から情報が入るようになり「これはそばかすじゃない。毛穴が詰まって黒いポツポツがあるんだ」と自覚しました!

毎日気になってお風呂上りに絞って出してみたり、週に何度かは毛穴パックをしてみたり…。(思えばこれが良くなかったのかもしれませんが…)

大人になってからは、ファンデーションで隠しながら、ネットで調べて良さそうなものは購入して試してみたりしていますが、いまだに毛穴の黒ずみ、開きに悩まされています。

良い解決策はないものでしょうか?ずっとこのまま隠し続けるしかないのでしょうか?

髪のケアはシャンプーがポイント

髪のケア状態によっては、将来禿げてしまったり薄毛に悩まされる事があります。そこで、これらの悩みのポイントになるのが日頃行うシャンプーです。シャンプーは、髪の汚れを取り髪の毛を清潔に保つ効果があるのでかなり重要ですよね。でも、このシャンプーによって抜け毛が増えてしまう可能性があります。例えば、シャンプーでゴシゴシ髪の毛を洗うとそれだけで抜け毛が発生します。

http://www.cetc-hmr.org/

髪の毛をしっかり洗わなければいけないという気持ちが強くなると、つい力を入れて洗ってしまいますがマイナスに働くので軽く洗うようにしましょう。

また、髪を洗うと少なからず髪の毛が抜けてしまうのでシャンプーの頻度が多くなりすぎないようにします。1日に2回シャンプーをするのはちょっと洗いすぎなのでせめて1日に1回だけにします。また、自分の肌や髪の毛にあっていないシャンプーを使用すると炎症を起こしたり、抜け毛が増える可能性があるので自分にあったシャンプーを長期的に使用します。新しいシャンプーを使った後は抜け毛をチェックするのがおすすめです。このように、シャンプーによって抜け毛や髪の状態が左右されるのでシャンプー選びを慎重に行って髪の毛を清潔にしながら抜け毛を減らします。

その脂性肌ケア間違っていない?

夏が近ずくにつれて、脂性肌の人はベタつきが気になります。頬、鼻周辺のベタつきは皮脂が過剰に分泌されているという証。そのような皮脂分泌を極力抑えるためには、食生活の見直しも重要になります。

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油もの、甘いものなど控えめに!

食生活のバランスで気を付けておきたいことは、油分を過剰に摂取しないことです。油分とは天ぷら、コロッケなどの揚げ物、ポテトチップスなども含みます。脂ものを好む人は、お肌も荒れがち、昔の日本人が主食に食べていたという、一汁三菜に近い食生活がお肌の皮脂にも優しいと言えます。

過剰な洗顔も空回り!

皮脂分泌が過剰になれば、強力な洗顔料を使用して顔を洗う人がいます。でも、ちょっと注意したいことがあります。1日に何度も洗顔を行うことで、乾燥肌へと招いてしまう恐れもあります。必要な菌、水分までを奪ってしまうということが言えます。そうなると、ちょっと困りますよね。

油分が不足していることも原因!

皮脂が過剰に出てくるということは、どういうことでしょうか?皮脂が過剰に分泌されるということは、肌に油分が不足しており、補おうとする働きであることも知られています。過剰な洗顔が理由になるのかわかりませんが、肌表面に油分が不足しているのでさらに油分を出そうとする働きのことです。

脂性肌だと気がついたら、ちょっと考えてみましょう。

現代女性が使いやすいダイエット食品

常にダイエットを意識しているというダイエッターではありませんが、頭の隅にカロリーの事を置いてお買い物、食事を楽しんでいます。ダイエットは辛くて苦しい期間というイメージを打ち消すためにも、なるべく美味しい食品を口にするようにしているのです。

http://efita2019.com/

化粧品会社のダイエット食品には掘り出しものが!
国内企業のダイエット食品では、化粧品会社のダイエット食が気になります。理由は、化粧品を選び、購入する時についでに購入できる事。メールマガジンをみて情報を素早く入手する事も可能です。いつも利用する化粧品会社のメルマガに登録しておくだけ!ぜひおすすめです。

携帯型、保存食型のダイエット食品が重宝します
携帯型、いわゆる持ち運び型の健康食品の事です。これは、バックに入れて外出先で口にしたりします。保存食型も同様に、いつもどこでも口にできるチャンスのある食品ですから、あらゆるシチュエーションで重宝します。また、短時間で低コストで口にできるというメリットもあります。

常にダイエットを考えているという女性ではないとしても、ついでお買い物であったり、低コストで短時間、どこでも口にできるタイプのダイエット食品であれば、使いやすいですよね。ぜひ、そんな価値観で探してみてください!

汗っかきで特にワキ汗と匂いが気になる

私は年中汗を結構かきます、暑い時期は特に汗をかくため、シミや匂いが気になります、特にワキの汗や背中の汗が染みになるので気になります、薬用スクラボ

その為服装も汗染みの目立たない白か黒が多くなりがちで色々な服が着れません、体系が今は太ってきてますが汗っかきは体系が変わる前からで、暖かくなると制汗剤は必須で常にワキに塗ったり足用の制汗剤や消臭剤も手放せません、

ですが汗が減ってるようにも思えず汗特有の酸っぱい匂いを胡麻化してるようにしか思えません、足の制汗剤や消臭剤は人前で常に使用するのは恥ずかしいので使用する時はトイレに行ったりしています、

外出時の食事の時も足の匂いは気になるので靴を脱ぐ所では必ず最初にトイレに行き消臭剤を足にかけてウェットティッシュで拭いて靴下を履き替えます、自宅にいる時はお風呂の後もすぐ汗をかくので入ってる意味がないと思ってしまうほどです、なのでお風呂の後も制汗剤を使用します、

足も含め多汗症などの手術も考えてはみましたが、自由診療で保険が効かないのでその為に多額のお金を払うのもと迷っています、ワキガだったとしたら即座に手術してると思うのですが、現時点でワキガではないようなので手術は思いとどまっています。ですが今まで使用してきた制汗剤等の金額を考えると十分手術出来たと思ってる自分もいます。

口臭の原因と消す方法

初めて口臭を指摘されたのは家族からで、それから人前で話すときは手で口を隠して話すようになりました。特にこの時はそこまで気にしていなかったです。しかし、恋人から指摘されたり、友達に嫌な顔をされ、距離を取って話をされたときは、本当に自分の口臭がきついんだとわかり、あまりにもショックでした。

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口臭を本気で治そうと真剣に考え始めたきっかけです。初めは、食事をした後に必ず歯磨きをするようにしたり、市販の口臭スプレーを使ったりしていましたが、歯磨き後に臭いが消えるだけで、効果は一時的なものでした。色々調べると、ドライマウスの人は口臭がきついことがわかりました。私は普段から口呼吸をしていて常に口が開いている癖がありました。原因は、出っ歯だからです。矯正を始めたり、舌を上唇につけることを意識すると口を開く回数が減ったように思います。

舌苔も口臭の原因の一つのようで、自分の舌を観察すると、特に寝起きに舌苔がびっしりついてることがわかりました。

その時は、口がカラカラに乾燥していて唾液量が全くない状態でした。舌専用のブラシで舌苔を取るようになってから乾燥がマシになってきたように思います。色々取り組んでみましたが、以前より言われることは少なくなりました。歯磨き不足が原因だと思っていましたが、乾燥が一番の大敵のように思えます。舌苔取りは乾燥しにくくなるし、誰にも簡単にできるのでおすすめです。

ドクダミ茶とプーアル茶の効能効果

お茶には色々あり、その成分にも色々ありますね。カフェインは集中力を高めるとされ、各種ハーブには緊張を和らげリラックスさせる効果があるとされています。単に美味しいというだけでなく、ダイエット目的で飲む人もいると思います。

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それらお茶の中にドクダミとプーアルを含んでいるものもあるのです。名前を聞いた事がある人も多いのではないでしょうか。それぞれハーブに含まれるものですが、どのような効果があるのでしょう。

まずドクダミですが、便秘の解消に効果があるとされます。お腹の張りが気になる人にお薦めします。

また、むくみや吹き出物にも有効の様です。すぐによくなる事はないかもしれませんが、飲み続ければ変化を実感出来るでしょう。

一方のプーアルですが、脂肪を燃焼させたり脂肪の吸収を妨げたりする効果があるそうです。つまり、痩せたい人に嬉しい成分という事です。

また、むくみなどのデドックスにも効くとされています。デドックスには整腸作用や抗酸化作用も含みます。

さらに冷えの改善にも効くとされています。冷えに悩んでいる人はホットのプーアル茶を飲むと良いかもしれません。

ドクダミにもプーアルにもデドックス効果があります。摂り過ぎは危険かもしれませんが、両方使えばそれぞれにしかない効果も活かす事が出来ますね。

これまでも、これからも、ダイエット

若い頃から、身体が筋肉質で過去最高に痩せた時でも他人から「ぽっちゃり系だね」と言われる事が多い私です。過去のダイエット成功例は単純に食料制限です。某アーティストの名前を挟んで流行った、18時以降に食事を取らないというダイエット方で6ヶ月で8キロ程減量に成功しました。

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しかし、その時はコンビニのおにぎり一つでも満腹を感じれるくらいに胃が小さくなってしまっていました。おかげで友人と外食を楽しもうという時に、全く食欲がなかったり、他人より明らかに食べれなくなってしまっていたのを感じて「私って人生損してるんじゃ・・・」と思ってしまいました。それからドカ食いと言う程ではないですが、徐々に食べたい物を比較的我慢せずに食べてきて、約8年経った今体重は勿論戻ってしまいました。

あの頃のダイエットから色んなダイエットを試しましたが、8キロも落としたのはそれっきりです。悲しい現実ですが、未だにダイエットをしている私は最近ハマっている事があります。それは宅トレです。このコロナ禍でなかなか動く機会も少なくなり、運動をこれと言ってしていなかった私ですが、今は宅トレでほぼ毎日運動しています。運動だけでは30代のダイエットは成功しにくいので、大好きな洋菓子を控えたり、炭水化物を減らし、食物繊維、タンパク質をたくさん摂るように心掛けています。今後のダイエットは長いめでみていますが、どうか成功するようにまたダイエット人生を歩んでいきたいと思います。

アラフィフ女性髪の毛事情

アラフィフに入り、一気に白髪が増えてきました。
確実に髪の毛のコシもなくなってきました!

白髪染めも、2ヶ月に1回から毎月カラーをしないと!
お金がかかるー
二週間もたてばすぐにキラキラしてきて、
追い付かなくなりました。

ボタニカルエアカラーフォーム

あと、、、最近光の加減でまさか?まさか?まさか?
ハッ!と気がつきましたが~
生え際が薄くなってきたようで、、、
気になって気になって、育毛スプレーも買い
ケアしています。
どうか効いてください~!

ひよこがでてくる、育毛剤ニューモ?の宣伝がめちゃめちゃ気になりはじめた、、、
黒い粉?かける人にはなりたくない、、、です。

薄くなってきたのに、全体的に
パサついてボリューム?広がるのは
広がる有り様!

肌に髪に、健康に、年々ケアすることが無限に増えますがやはり女性だし、髪の毛は大事にしたいです。
薄くなるのはまだまだ先と思っていましたが
もう、その段階なんですね、、、

艶々ではりのある、黒髪に戻りたいですねぇ。

やはりシャンプーとかも、もっと高級なシャンプーにしなくちゃいけない年齢なんだろうか、、、

白髪はカラーでなんとかなりますが
薄くなっていくのはキツい~!!!

アラフィフ世代のみんな同じですか~?

今までとは比べられないくらい確実に老いを感じるアラフィフ
髪は女の命!

負けないぞ!

口臭は歯が原因のケースは多いと思われる

口臭はかなり深刻な悩みで、自身がずっと悩んでいた口臭は歯周病が原因でした。

効果抜群?ブレスマイルウォッシュで口臭ケアとホワイトニングした私の口コミ体験談!

そのため、今言えるのは、口臭で悩んでいるならまずは歯を歯医者さんでチェックしてもらうのがおすすめだということです。口臭の原因にはいろいろあると言われていますが、自身でもはっきりとわかる臭いについては、歯が原因になっている可能性は高いと思います。歯の根元に炎症が起きている状態では膿が出ていますので、その膿の臭いで口臭が気になっていると思われます。

いろいろと歯磨きしてもマウスウオッシュを使っても、デンタルフロスを使ってもどうやっても口臭が気になるなら、歯の生えている部分からではないかと考えてみることは大変推奨されます。特に歯周病は自分では気が付かない間に罹患して、知らないうちに進行します。

そしてある時、歯がぐらついていることに気が付きますが、その時点では既に遅いのです。ぐらつく前に何とかしておかなければならないのですが、症状がないのでわからないのです。この点については、歯医者さんに定期的に通って、歯をチェックして貰えばよかったと思っています。このことはとてもよく言われていますが、自分のことになるとそれができなかったです。そのため、口臭ケアはまずは歯医者さんに言ってみることが推奨されます。

出産後にお肌が激変?!

もともと肌トラブルがほとんどなかった私。http://behindthecurtains.net/

30歳を過ぎて出産した途端にお肌の曲がり角が見えてきました。

今まで特別なケアなんてしなくても平気だったのに、

気づけば目元にしわ、頬にはシミが…。

とにかく今使っているスキンケアをエイジングケア専用のものに変更。

洗濯物を干しにベランダに出るだけでもきちんと日焼け止めを塗る。

子育てしながらなのでなかなかまとまった時間は取れませんが、

こまめにケアするように心掛けています。

全身のムダ毛が濃くて恥ずかしいです。

遺伝のせいなのか、家族全員が毛の濃い家系で、私自身も全身の毛が太くて濃くて嫌になります。毎日カミソリで剃らないと、どんどん生えてきてしまうため手入れすることがかかせません。

http://www.consommersansogmennormandie.org/

特に肌の露出が増える夏場は、長袖等でムダ毛を隠すことができなくなってしまうので、とにかく必死です。すね毛よりも腕毛の方が毛量も少なくて細いのですが、半袖を着るとかなり目立ってしまうため、そり残しが無いようにすみずみまで処理しています。それでも、ふとした時に自分の腕を見て処理しきれていないムダ毛を発見することがあり、かなりショックです。誰かに気付かれていないか、上手く処理ができていないと思われていないかとても不安になってしまいます。

暑い季節の場合は、なかなか長袖を着ることが難しいのですが、こういうことがあるため剃ったとしても自分の肌に自信を持つことができず、上から七分袖のカーディガンを羽織ることもあります。腕が多少は隠れるため、半袖で腕を晒すよりかはましかと思います。すね毛は既に1本1本の毛が濃くなってしまって肌に触れるとちくちく感じるようになり、男性の方が毛が薄いのではないかと思ってしまいます。ストッキングから少し伸びたすね毛がはみ出ていた時もあり、恥ずかしい思いをしました。

若づくりしていくためにはほうれい線ケアが大事

見た目を若づくりしていくためには、ほうれい線ケアが重要です。ほうれい線は、鼻の両脇から口角外側に表れる線であり、シワとまったく異なります。ほうれい線は、年齢を重ねるごとによって目立ち始めるものですが若い人でもできてしまう可能性があります。

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30歳を過ぎたあたりから目立ち始めてくるものですが、早い人だと20代からでもほうれい線に悩まされることがあります。ケアをしないと、どんどんひどくなってしまうので早めの対策が必要ですよね。ほうれい線は、いくつかの原因がありますが主に筋力の低下による肌のたるみと紫外線です。

特に紫外線は、大量に浴びるとお肌のはりを維持する細胞を傷つけてしまい、老化スピードを高めるので紫外線対策を毎日行うのが1つの予防方法です。また、たるみに関して自分でなかなか改善できない場合は、美容クリックなどで治療します。

ほうれい線はけっこう厄介なもので、肌がすべすべに見えてもほうれい線があるだけでちょっと老けてみえるので肌トラブルの中でも注意しておきたい現象です。最近は、紫外線が強いので春や夏だけでなくて年中紫外線対策をしていく必要があるでしょう。日焼け止めや日傘など対策アイテムは沢山あるので、紫外線をカットする事が十分可能です。

たった一つのニキビだったのに…

綺麗な肌になりたい!そう思う方は、男女問わず多いのではないでしょうか。

http://www.ueno-unso.jp/

綺麗な肌って憧れますよね。肌トラブルのない綺麗な肌はそれだけで若々しさを感じさせてくれますし、何より自分の気分も上がります。

これを書いている私ですが、気がつけば〝7年〟も肌トラブルに悩まされています。毛穴、角栓、ニキビ…

初めはニキビのみでした。ある日突然、大きなニキビがポツッと。そこから私の汚肌人生が始まったのです。

当時学生だった私は、鏡を見るたびに落ち込んでいました。もちろん、肌トラブルが改善していない今も鏡を見るたびに悲しくなります…。肌の汚い自分がとにかく嫌で、マスクや髪の毛で必死に隠そうとしていました。学校に行きたくないとさえも思っていました。

洗顔は洗浄力の強いものでしっかり洗顔、ニキビに効くとされる薬用化粧水やら薬は片っ端から塗りたくる毎日。

気がつけば、乾燥肌と診断されるようになったのです。

知識のない状態で間違ったスキンケアを繰り返し、この数年の間で見事、乾燥肌に!泣いてもいいですか(笑)

治したくて必死にやった行動が報われなかったのです。逆を言えば、正しい方法を知り実践していればこんなに悩むことはなかったのかもしれません。

この数年間の失敗を元に、綺麗な肌になれるよう諦めずにスキンケアに取り組んでいます。今、肌トラブルに悩んでいる方も根気強く、理想の肌を目指しましょう!

鼻の毛穴

私は、鼻の毛穴の黒ずみに悩んでいます。メイク汚れや毛穴の汚れがひどく遠目で見てもとても目立ちます。今は、マスクをつけていることによって、普段はいいですが、オンラインで顔を合わせた場合、少しマスクを外した際に黒ずみが目立ち、汚く見えてしまっています。

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またマスクによって、肌が暖かい状態になっているのか、このコロナ禍で、以前よりもなお黒ずみが目立ってしまっています。メイクで隠そうとファンデーションやコンシーラーで隠そうとしていますが、メイク汚れがさらに溜まってしまい、負のスパイラルを起こしています。鼻の毛穴を除去するシートやジェルも使いましたが、やった直後は良くなっても次の日にはまた黒ずみが目立ってしまい黒ずみが治ることが一向にありません。

また、黒ずみを取り除こうと毛穴を除去しすぎた結果、鼻の肌も荒れてしまい、ますますひどい状態になってしまいました。今は常にマスクをしているのでいいですが、この先が不安です。これから、DUOという最近流行しているブラッククレンジングを試してみようと思っています。このクレンジングで黒ずみが治れば良いですが、それでも治らなかったらマスクを外せない生活が続いてしまうかもしれないととても不安です。

直毛男子を救う!!!

皆さんごきげんよう!

今回のテーマは「髪の悩み」についてです。この記事を書くにあたり、ふと「髪」という漢字に注目しました。

「長い」「友」という漢字が入ってますね。髪の毛とは長く付き合っていく友である。ということなのでしょうか。(個人的解釈です。)

さて、本題に入っていこうと思います。私の方でお話する髪についてのお話は、「直毛(男性の)」について。

直毛は癖がなく羨ましがられることもありますが、実は苦労も多いのです…。

・ヘアスタイルのアレンジがしにくい。

・伸びてくるとサイドが広がってしまう。

などなど。

今回はそんな直毛男子に向けて下記の2点に絞り、ヘアスタイルを楽しめる日常へのお手伝いをしたいと思います。

①似合うヘアスタイル

②流行りのショートヘアにする方法

最後までご覧いただければ幸いです。

エメリルオイル

①についてですが、答えはズバリ!「ベリーショート」です。

直毛をフルにいかした髪型と言えるでしょう。短く切り揃えワックスなどでツンツンに立たせる。シンプルですが女性にも人気があります。

また、どんな職種でも受け入れられる髪型である。というのが最大のメリットです。お気に入りの髪型を変えなきゃいけないのは辛いものですよね。

次は②について。直毛の人がショートの長さまで伸ばすのは大変です。

冒頭にも書いた通りサイドが広がってしまいワックスで抑えるのも難しいのです。

そんな時は「パーマをかける」

これが有効です。サイドにパーマをあてればボリュームを抑える事ができますし、トップにかければ動きを出すことができます。

しかし、ある程度の長さになるまでは我慢する必要があります!!

美容院に行ってパーマをお願いしても、「この長さじゃ無理です…。」ということも有り得ます。きちんと自分の髪の長さを確認してから行きましょう。

いかがでしたか??私自身、直毛ですが基本的には①の方法でヘアスタイルを楽しんでいます。

この記事を読んだ直毛男子がヘアスタイルというファッションを楽しんでくれたら幸いです。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。