ストレスの解消方法について

自分のストレス解消方法は好きな趣味をやることです。ドクタースティックの口コミ

例えばカラオケに行って歌を歌ったり音楽を聴いたりしています。歌を歌う時は基本的にゆっくりして落ち込むような曲ではなく盛り上がるテンションが上がる曲を歌います。歌うとしたら、 、紅だったりあつまれパーティーピーポーを歌っています。友人と行くとより盛り上がるので一人で行くよりも友人と行ったりして出来るだけ人数を増やして歌います。

音楽を聴く時は歌もありますが、歌以外にもBGMなどを聴いてそれを聴きながら別の作業やゲームをしたりしています。

パズルやゲームをしながら音楽を聴くことでストレスを解消したりしています。音楽ではYouTubeでストレス解消と検索して出てきたものをたくさん聴いています。基本的にはジブリの音楽であったりします。自然の音楽でもすごく心がリラックスできるのでオススメで、海の音だったり森の中での川の音や森の中の動物の声や鳥の鳴き声などはそのまま聴きながら寝ることもできるのでとても良いです。他に音楽を聴く以外にも色々方法がありますが自分自身は基本的にこのようなことをしています。たまにバッティングセンターに行ったりしてストレスを解消したりしています。