とにかく体を動かすこと

ダイエットに欠かすことができないのが運動であるわけですがこの運動というのはやはり面倒くさいという人が多いです。そもそも運動が面倒くさくない人がいるのであればそれはもうほとんどダイエットに成功してるようなものです。そうした人はダイエットなどは必要ないといえることでしょう。

メタシボリの口コミと効果をレポート!近所のお店では市販されている?

ですが、できないからこそ運動のダイエットというのが大変なことであり、効果的であるにしてもなかなかできないことであるということになるわけです。しかし、私は意外と上手くできています。具体的にはテレビを見ながら運動してます。

パソコンをしながら運動をしたりもしています。ながら運動というのがいくらかあります。

テレビを見ながらの場合は踏み台昇降運動なんかをやっていますし、パソコンなんかをしているときには足元にそういう機械を置いて足だけ動かすみたいなことをやっています。これだけでもそこそこ運動になったりしますから、とてもお勧めできるようになっているわけです。

体を動かすということにはカロリーを使うということになりますのでじっとしているくらいであればそのじっとしていなければならない部分ではないところを動かすということだけでも結構カロリー消費に繋がったりするわけです。

季節の変わり目と乾燥による荒れ肌対策

乾燥が気になる季節はとにかくお肌の調子が悪くなりがち。

基本的にオフィスや自室でも加湿器などで乾燥対策はしてみるものの、なかなかお肌コンディションが上向きにはなりにくい。

ビューティーオープナージェルは効果あり?

色々と化粧水や美容液、シートマスクにクリームなどでのスペシャルケアを試してみても…あまりにお肌に栄養を与えすぎてもその栄養をお肌が吸収できないのか化粧品との相性が悪いのか一向に納得できる効果は現れませんでした。

そこで、一旦お肌を休ませようと、毎日のケアを出来るだけシンプルにしてみることに。
化粧水もこっくり系ではなくプチプラのさっぱり系を惜しみなくバシャバシャとパッティング。

お肌がしっとり水分で満たされたような感じがしたところで、少量の美容オイルを手のひらに馴染ませ顔全体を覆うように優しくそっと塗り広げていきます。
美容オイルも種類は様々ですが私が使ったのはこちらもプチプラでシンプルなタイプのスクワランオイル。

お肌に乗せてもベタベタしすぎず水分を逃がさないようにしっとりフタをする感じ。

ごくごく簡単なお手入れですがこれだけでも充分お肌が潤った感じがして、そのあとも乾燥によるツッパリ感などは気になりませんでした。

時短にもなるし、お肌にも過度なストレスを与えることなく手軽に続けられるシンプルケアの方が私には合っていたみたいです。

万年ニキビ肌と「さよなら」したい

こんにちは。

私は30代前半の独身女です。

学生の頃から現在まで酷いニキビ肌に悩まされており、今回はその事についてお話ししようと思います。

同じようにニキビで悩んでいる方に、「自分だけじゃないんだ」と少しでも共感してもらえたら嬉しいです。

ととのうみすとは効果あり?私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

初めてニキビができたのは中学生の時。その頃は美容に無関心で、ニキビを見つけると、あろう事か指で潰して「治った」と思い込んでいました。

結果、20代前半にはニキビとニキビ痕だらけのクレーター肌に…。

ようやく危機を感じた私は慌てて肌ケアを始めたのですが、遅すぎました。

化粧水や洗顔料をニキビケア用のものに変えても全く効果なし。

ビタミン剤も飲んだのですが大きな変化はありません。

レーザー治療も考えましたが私は敏感肌で、上手くいかなかった時を考えると恐ろしくて断念。

長年放置してきた肌は想像以上に荒れ果てており、絶望的でした。

そんな状態で接客業のアルバイトをしていた時、心ない客から「あなた、アレルギーみたいな肌してるわね」と言われたことがあります。

気にしている事をハッキリと言われたのが本当に悲しくて、休憩中にトイレで泣いたのを今でも覚えています。

それ以来人前に出るのが怖くなり、道を歩いていると皆が私の肌を見て笑っているような気がして、自分に自信がもてません。

恋愛についても、ファンデーションで隠しきれないニキビとデコボコ肌を見ていると、結婚どころか恋人すら一生できない気がしてノイローゼになりそうです…。

ちゃんとケアしてこなかった自分が悪いのは分かっているけれど、何か良い方法がないかとずっと探しています…。

どうにかしてこの「万年ニキビ肌」から解放されたい。

化粧品に頼る必要もない美肌を手に入れて、心から笑顔になれる日を味わってみたいです。

ベストな状態を作るのが難しい髪質

髪の量が多く、1本1本の太さも太めです。薄毛や紙のボリュームがなく髪がペタンとしてしまう。など悩んだことはありませんが、とにかく量が多いので髪を洗うのは大変です。いい状態を保てていないとすぐに髪がパサパサしてしまって、髪の痛みがとても目立ちます。

http://www.graisseanimale.com/

髪が太く量が多いとどうしても全体的に重くなってしまうので、髪のケアにはとても気を遣っています。

さらに、白髪も困ります。髪が太いので、白髪もより目立ってしまいます。白髪になる部分は決まっていて、耳回り・つむじ周辺が多いです。耳回りは髪をアップにすると突然白髪が…つむじ周辺は髪を下ろしているとさほど気にならないのに、アップにしてバックスタイルを鏡で確認すると白髪が…なんてことが多々あります。

髪質も固めなので、1本1本がしっかりしていて白髪もしっかり主張しているので、アップにした後に白髪を中に隠すこともできないのです。

何もしないと大変な分、しっかりケアをして髪の状態がいい時にはとっても気分が上がります。

美容院に頻繁に行く時間が取れなかったり、昨今コロナの影響などで美容院に行けないことも今後もあることも考えると自宅でいい状態をキープしておけるといいなと日々研究を重ねています。幸い、娘もお年頃になり少しずつ共有できるものもあるので、楽しみながらやっています。

動くの嫌いな主婦のダイエット挑戦

私は動くことが苦手で、食べることが大好き。4歳の子供がいる典型的な主婦です。

これまで2つのダイエットに挑戦してきました。リゲイントリプルフォース
糖質制限、ゲームの2つです。

1つ目の糖質制限ダイエットは日々買う食材の糖質を意識して、高タンパク低糖質の食事を心掛けるようになりました。始めたての頃は数字やメニューを調べるのも楽しく、1か月程で2kg減と私にとっては効果がありましたが、段々と子供と私のメニューを変えて作るのも面倒になってきて「今日はいいか」の日が多くなってきました。こうなるともう早い、いつの間にか減った分はしっかり取り返し、逆に白米のおいしさを改めて感じてしっかりリバウンドしたのでした。

2つ目はゲームです。任天堂Switchのリングフィットアドベンチャーというゲームが話題になっていた時に興味が湧き、どうにか手に入れたいと様々なサイトで抽選申し込みしましたが中々手に入りません。諦めかけた時に電化製品屋で偶然在庫があり手に入れる事が出来ました。

やっとゲームで楽しくダイエットが出来る!運動嫌いの私でも続けれるかも!と意気込んでスタートしましたが…意外とキツイんです。いわゆる本格的で仕事にも支障が出そうなくらい、しっかりとした運動で1週間程でリングを握ることは無くなっていました。手に入れた事の満足感で十分になってしまったのかもしれません。

以上2つのダイエットに見事失敗した私ですが、現在は職場の部署移動で自転車を使った通勤に変わり適度な運動になっています。

その時その時の気分ではなく、やはり継続できる小さな事から行動に移すのがダイエット成功の秘訣ですね。今後も理想体型目指して仕事も育児も頑張ります。

アラサーにして、初めてニキビに困っています

この夏から、ニキビに困っています。

FACEEリキッドセラムプラスを使用した私の口コミ!使い方や効果などを完全レポート!

食生活や睡眠、生活のリズムに変更はありませんでしたが、
おでこは小さく角質がかたくブツブツになっているようで、
頬~顎は赤ニキビが大量にてきてしまいました。

これまでニキビに対して真面目に悩んだことがなかったので、
3か月ほど放置していましたが、ついに彼氏に「肌が…」と一言言われてしまったので、
皮膚科に行くことを決意し、今年の11月に初診に行きました。

「ディフェリン」という薬を処方していただき、1か月続けたところでおでこのニキビは落ち着きました。

ですが、頬~顎にかけては新しいニキビがどんどんできてしまい、12月中旬の今も、まだ治っていません。

ニキビに悩み始めたところで、肌の悩みのためのTwitterアカウントを作成してみましたが、
アラサーでもニキビで悩んでいる人は多いようで、
「この食品は口にしてはいけない」「銀歯が金属アレルギーに影響してニキビができることもある」

「サプリを飲んだら劇的に良くなった」「処方された薬と化粧水を混ぜて塗ると良い」「シャワーヘッドを変えると良い」

など、やはりインターネットには嘘か本当かわからない情報がたくさん蔓延っていて、取捨選択は難しいなと思い、
やはり病院に通院して、長い目でニキビと向き合うことに決めました。

髪はパサパサ、頭皮がじっとり

もともと髪が傷みやすいのか、くせっ毛が多いんです。
そのため、良いシャンプーにしたら良くなるかと思って、以前は色々とためしてみました。
といっても、予算があまりなく、ドラッグストアで売っている物に限られるのですが……。

そうこうしていても、なかなか良いシャンプーには出会えず。

http://biltmorekiwanisclassicrace.com/

髪はパサパサしているてよく切れるし、絡まるし。櫛でとくときにブチブチ言うこともしばしば。
一方で、頭皮はなんとなく油っぽい感じで、手櫛をすると指先が油っぽい感じになります。

ついでに頭皮の痒みまであり、掻いている内にぽろぽろと白い皮膚が舞う始末。
皮膚科に行って薬を頂き、先生から頂いたアドバイスは、「洗いすぎ」。

どうもシャンプーの洗浄力とか、洗い方が強すぎるようでした。
これはいかんと思って、洗浄力の弱いシャンプーに切り替えました。オススメされたのはベビーシャンプーでした。
それも、高い物が良いわけではなく、ホームセンターでも売っている物で十分と聞いたので、それを購入しました。

洗ってみると、洗浄力が弱ためなのか、どうにも、ギシギシというか、指に絡まる感じがします。
ドライヤーで乾かしても、サラサラしないんです。
頭皮も、痒みは治まりましたが、油分は残ったまま。
理想とする頭皮・髪質には、なかなかたどり着けずにいます。

生理前のニキビをどうにかしたい

中学生の頃からのことです。私、生理前には、必ずニキビができしてしまうんです。レナセルクリアセラムは販売店で市販

普段、生理前ではないときには、全くニキビができないのに、なぜだか生理前だけは、毎月しっかりとニキビができてしまいます。しかも、おでこだったり、こめかみだったり、髪の毛で隠せるようなところであれば良いものの、できる場所は狙ったように目立つような場所なかり。

例えば、鼻の下であったり、唇の下、ほっぺたなどなど。高校を卒業し、化粧がオッケーになってからは、メイクでなんとか隠せると思ったものの、なかなか完全には隠すことができません。また、デートの前日にできたときなんかには最悪です。せっかく楽しみにしていたのに、ニキビ一つで、コンディションが整わず、がーんと落ち込んでしまうんです。

そんな中で唯一の対処法としては、生理前には、なるべく早く寝ること、睡眠時間をたっぷりと確保することです。しかし、仕事で残業は生理周期なんて関係なく発生してしまうから、なかなかにうまくは行きません。女性として生きていく中で生理はなくてはならないものだし、うまく付き合っていかなくちゃいけないけれど、この生理前のニキビはなんとかならないかなと、悩みの種です。

前髪の白髪が気になる

30代前半の主婦です。

今までは自分の髪について、特に悩みはありませんでした。

どんなカラーにしよう、今度はボブにしてみようかな?などと前向きな悩みばかりでした。

ノ・アルフレの口コミ感想

しかし、コロナ禍になって、外出を控えるようになり、今まで2ヶ月に1度は通っていた美容院に半年以上行っていませんでした。

すると、前髪を中心に白髪が増えていることに気が付きました。

白髪は前髪に数本ある程度かな、と自分では思っていましたが、それはこまめに美容院でヘアカラーをしていたおかげだったようです。

実際には、数十本の白髪がびっしりと生えていました。

白髪に悩むのはあと5年ほど先かな、なんて思っていましたが甘かったです。白髪とのおつきあいはもう始まっていました。

日頃は私の服装や髪型にはノータッチな夫にも「白髪を染めたほうがいいよ」なんて言われる始末でした。

混雑していない時間に美容院を予約して、初めてマスクをしながらカットとカラーをしてもらいました。

美容師さんの技術はやはり偉大です。オシャレ染め用と白髪染め用のカラー剤を混ぜて施術してもらいました。

伸びきった髪も整えてもらってすっきりしました。

これから白髪と長いお付き合いが始まるのは憂鬱ですが、上手につきあっていきたいと思います。

マスクによる肌荒れ 解決方法お伝えします!

世界中で新型コロナウイルスが流行し、私たちの生活スタイルは大きく変化しました。
外出の際はマスクの着用がマナーになってきました。
そんな中、毎日装着することにより肌荒れで悩んでいる方も多いと思います。

マスクによる肌荒れの解決方法で【1番大切なのは保湿】です。

評判以上!モイスポイントを購入して3ヶ月使用した効果と口コミ!

《マスクで肌荒れが起こる原因って?》

①摩擦
マスクの着脱やズレを直すたびに、肌とマスクの繊維がこすれ合い、その度に肌の表面が削れ、デリケートな状態になっています。

②蒸れ
マスクをしたまま呼吸し、会話をすると、マスクの中は湿度が非常に高い状態となっています。室温・湿度が高い状態は雑菌が繁殖しやすい状態です。

③乾燥
マスクを外すと中の湿気が急激に外に蒸散されます。その時、肌の内部の水分も一緒に奪われてしまい肌が乾燥してしまうのです。

《具体的な解決策!》
①基礎スキンケアを徹底する
刺激の少ない基礎化粧品(導入液→化粧水→美容液→乳液)を使用し、毎日のお手入れを入念に行い、肌をトラブルから守れるバリアを作ってあげましょう。

②こすれが気になる所にはニベアの青缶を!
肌とマスクがこすれて、摩擦が起きやすい頬や顎、耳の後ろの部分には特に保護力の高いニベアの青缶を塗りしょう。

③汗をこまめに拭く
マスクの中は雑菌が繁殖しやすい状態となっているため、こまめに汗を拭き取り清潔に保てるようにしましょう。

④マスクの素材を変えてみる
マスクが触れる部分がどうしても敏感になってきているので、低刺激のシルクやガーゼ、コットンなどオーガニック素材の物に変えてみる方法もあります。

⑤かぶれ、湿疹が出てきた!
この症状はひどくなる前に皮膚科さんへ行き、専用のお薬をもらうことをお勧めします。

マスクによる肌荒れでは、保湿をし、清潔な状態を保ち、肌を保護するバリアを作ってあげることが大切です。
毎日つけるマスク習慣にプラスしてお肌のケアも心がけてみてください。

まわりの人に内緒でキャッシングできるアイフル

人がキャッシングをする場合、まず利用する金融業者を選択することになります。選択する基準は人それぞれ違いがありますが、まわりの人に内緒でキャッシングすることができるかどうかということは重要なポイントであると言えるでしょう。特に自分の家族にお金を借りていることを知られてしまうと心配をかけてしまうことになります。

即日キャッシングも可能なプロミス

そして消費者金融のアイフルはまわりの人に内緒でキャッシングすることができます。なぜならこの金融業者は申込をして審査に通過した後、カードをまわりの人に内緒で受け取ることができるサービスがあるからです。このサービスは配達をしてもらう方法でもそうではない方法でも利用することが可能です。

そしてまずカードを配達してもらう方法に配達時間えらべーるのサービスを利用することができます。これはカードの配達時間を自分の都合のいい時間に指定することができ、朝や昼だけでなく夜の時間帯でも配達可能です。そのため家に誰もいない時間に指定してもらえば内緒でカードを受け取ることができます。

一方配達以外の方法でカードを受け取る場合はアイフルの無人契約でんわBOXであるてまいらずを利用することになります。手続きは簡単ででんわBOX内でオペレーターに電話して手続きをしながらカードを発行してもらうことができます。

育児疲れで気が付けばボロボロの肌に

35歳で一人娘を出産してから数年間、夫は仕事で多忙なため、ほぼワンオペ状態で育児に全力投球の日々でした。モイスポイント

40歳を目前にして、子どもが幼稚園に通うようになり、昼間の数時間が自分のために使えるようになりました。時間と心に余裕が出てきたため、出産前のようにおしゃれを楽しみたいと思うようになりました。

メイクにも時間をかけるようになったのですが、あらためてじっくりと自分の顔を鏡で見てみると、頬はたるんで毛穴が目立ち、全体的にくすんでいてすように感じます。

ハリやうるおいが感じられない疲れ切った肌に愕然としました。特に頬の毛穴の開きがひどく、顔を鏡に近づけてじっくり見るとブツブツとしていて目をそむけたくなるほどでした。ファンデーションを塗っても、毛穴の凹凸感は隠せないし、いつの間にこんなにひどい状態になったのだろうと、すごく落ち込みました。

もっと早く何か対策をした方がよかったのではないかと悔やまれます。一番は加齢が原因なのでしょうが、ほぼ毎日、娘をお風呂に入れて、拭いて、着替えさせてという世話におわれて、自分のスキンケアは二の次にしていたことも一因なのかもしれません。これからは、きちんと保湿を心がけて、毛穴のひきしめにも力を入れて、毎日のスキンケアも大切におこなっていこうと決めました。

髪が太くパサパサで最悪な髪質と闘争中

私の髪は子供の頃から一本一本の髪の毛が太くパサパサとしています。http://www.miele-rancido.com/

しかも、髪の量も多くくせ毛でもなるためかなり手ごわい髪の毛です。美容師さんにも「くせ毛が強くて毎日大変じゃない?」とよく言われます。もちろん、私も自分の髪の毛に対して何もしていないといわけではなく、様々なヘアオイルを使用してみたり、少し値段の高いトリートメントを使用してみたり、定期的に美容室に通ったりと髪に良いと思ったことは様々なことをしてきました。

しかし、何をやっても改善されることはなく前より少し良くなったかな程度して変わりませんでした。

ショートヘアーに憧れてやってみても私の髪の毛だと理想の髪型になることは不可能でした。いっそのことストレートパーマにしてしまおうと思ったのですが、そうすると何度もストレートパーマにしなければいけないのではと思い、そんな余裕がない私は諦めるしかありませんでした。

今はとりあえず髪を洗った後にヘアオイルをつけて乾かしているので少しだけ良くなりましたが、やっぱり女優さんみたいにサラサラヘアーになりたいといつも思います。サラサラヘアーになれば様々なヘアスタイルに挑戦できるので、少しの間だけでもいいからサラサラヘアーになってみたいです。

髪の傷みと白髪が気になる

髪が汚いと、それだけで世の中の人から馬鹿にされてる様な気持ちになってしまいます。傷んだ毛がうねって、あちらこちらに毛先が飛び出ているのが凄く気になります。

http://www.44gallery.com/

どうしたら改善できるのか分からず、美容院でトリートメントをしてみても、ツヤツヤするだけで傷みは治る事はなかったです。

最近になって、地肌や傷みに特化した美容院を見つけて通っています。ヘッドスパとトリートメントを行うと、飛び出ていた毛が収まり、サラサラでツヤツヤの髪の毛になりました。頭皮の脂が取れるので、普段のシャンプーの泡立ちも良いです。

時間が経つと、また傷んでくるので、定期的なケアが必要だなと感じました。

あとは少しでも改善して欲しくて、髪の乾かし方も気を使っています。なるべく上からドライヤーをあてて、飛び出す毛が少なくなるように努めています。

最近では白髪も増えてきました。前までは見かけたらハサミで切っていたのですが、量が増えてしまい、もうダメだという思いです。白髪染めをしていた事もありますが、つむじの近くは、すぐに白髪が生えるのが見えるので、すごく気になりました。頻繁に自分で部分染めをしていましたが大変でした。だから最近は新しく黒い毛に生まれ変わってくれるようにお祈りしています。レーズンを食べても無理なんですかね。

これからはお顔の皮膚に対して悩まない様にと、毎日の努力は必要

数十年前の若い頃ににきびができて、跡が残ったら嫌だなあと思っていました。

http://www.isodp2017.org/

でもその頃にお手入れをすることで、クレーターはつくらなかったのです。

今考えても、あの様なニキビのに対しての対処がよかったのだと感じています。

高校を卒業して、初めて使ったお化粧品はにきびがある私にはきつかったのです。

その為に、今度は違うメーカーのものを使いました。

でもにきびのある私の皮膚には、きついものでした。

今度はそのメーカーでにきび用のお化粧品を使いました。

3回目のお化粧品で、やっと私は自分のお顔に馴染むお品を見つける事ができました。

お顔にお化粧をするにも、自分にあうものとあわないものがあるので選ぶ事は大事と

つくづく感じました。

今考えたら、若いの皮膚はハリがあったけど、

現在はハリが少なくなったものだと思っています。

数年前に小鼻の横が、少しだけ汚く思いました。

凹凸を小鼻の横につくったのでは、人目も気になり自分もとても嫌だと思い、

またお手入れをし始め、お顔の皮膚を大切にしたいと強く思いました。

少し目立っていた毛穴も、お手入れをする事で目立ちが少なくなりました。

じつは子育てが忙しくて、毎日のお顔のお手入れを怠っていました。

年齢を重ねた時でも、若い時にお手入れをしていたら、つるんとした皮膚の状態が保たれます。

子育てが一段落した現在は、自分のお顔に少しのシミと少しのしわとをつくっています。

しみは濃い色にならない様に、

そしてしわは深くならない様にと、食べ物に気を付けて又紫外線にはなるべく当たらない

様にとしています。

毎日の自分のお顔に対しての、気遣いは大切と思うのです。

肌がたるんでしまって、それがすごい悩み

ダイエットに成功して喜んだものの、その分、肌がたるんでしまって、それがすごい悩みです。

そもそも、ダイエットをしようと考えたのは、少しでも若く見せたいと考えたからでした。

やはり、太っているとやや老けて見えるんですよね。http://www.henri-courseaux.com/

かなり厳しい食事制限と、運動を欠かさずおこない、なんとか苦労して痩せることには成功したのです。

体も軽くなりましたし、着たかった服も着れて、自分なりには大満足でした。

細くなって、顔も少しは若く見えるようになったかと思ったら、頬はたるんできてしまい、ほうれい線はひどくなるし、全体的にしぼんだ風船のようになってしまい、これでは逆に老けて見えてしまうと、かなり落ち込んでしまいました。

若いときは、ダイエットをしても肌がたるむということはなかったので、ダイエットをするのはイコール綺麗になるというイメージがあったんです。

ですが、年齢を重ねて40代になると、さすがにダイエットをすると、肌に影響が出るんだなと思いました。

現在は、少し体重を増やそうと、できるだけ食事を多めにとるようにしています。

なんだか、あれだけ苦労をしてやっと痩せたのに、今度は太らなくてはいけないなんて、不思議な話だと思いました。

目につくほど白髪が増えた

30代半ば頃…。目につくほど白髪が増えた。朝、起きて鏡をみたら「うんっ!?」白髪の群れを発見!えらいこっちゃー!と今日の予定を変更し美容室へ。

ボタニカルエアカラーフォームの口コミ&レビュー!購入して使ってみた私の感想!

美容師さんに朝の出来事を笑いながら話してると流石美容師さん!気付いたようで言うかどうしようか迷ってたわーと笑いながら髪染めをしてくれました。数日は気持ちもルンルン!半月もたった頃、いつもの様に朝!鏡の前に立つと…なんとーーーーーっ!元気なヤツが!白髪の元気なヤツがピーーーんッ!っと立っているではないか…。

すぐさま引っこ抜いてやりましたが今でもヤツは時折ピーーーんッと立って朝からご挨拶をしてくれる。

あれから何年経っても髪染めとひっこ抜く作業は収束を迎える事もなくずっと続いてる。年齢も年齢になってきたので、そろそろ諦めようかと考えている今日この頃。

【男女必見】~頭皮の嫌な臭い改善~

今回は、頭皮の嫌な臭いの原因や、
改善方法を調べていきたいと思います。
それでは、どうぞ!!!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〈目次〉
1.頭皮の嫌な臭いの原因は?
2.改善方法とは…
3.まとめ
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フッサ育毛剤

1.頭皮の嫌な臭いの原因は?
まず、なぜ頭皮が臭くなるのか、、、
頭が臭くなる一番の理由は、頭皮の脂なのです!
運動や汗をかき、しばらくすると、頭皮の脂が酸化し、
臭いにおいの原因となってしまいます。
二番目の理由は、ホルモンバランスです。
食生活や睡眠時間、体調により頭皮のにおいは、
変化していってしまいます。
このように、頭皮のにおいには、
私生活が多く関係しています。

2.改善方法とは…
頭皮のにおいを改善する方法は、
簡単な頭皮のマッサージ、食生活の改善です。
食生活の改善とは、肉中心の食事を野菜中心に変更する、
などといった事から簡単に改善することができます!
その他に、肩こりや紫外線なども頭皮の臭い匂いに繋がってきます。
なので、肩こりのケアや紫外線防止からも匂いの改善は可能です!

3.まとめ
このように、体や食生活によって、頭皮のにおいは変わってきます。
普段から体のケアをし、頭皮のにおいを抑えましょう!

増額申し込みはどのタイミングですべき?

限度額いっぱいを借り入れした場合、それ以上のキャッシングをおこなうことはできません。しかし、それでもお金が必要な場合があるでしょう。

プロミスならスマホで申込み※無人機で即日融資も可能

そういった時は限度額の増額を検討することもできます。ただし、増額を申し込む際の注意点があります。増額にも契約時と同じく審査が設けられており、その審査を通らなければ増額は見込めないのです。そのため、増額審査のしたい場合のよいタイミングをお伝えします。

原則として、毎回返済日までにきちんと返済をしていること、そして6ヶ月以上その返済を続けること。これが条件となります。しっかりと返済をおこなうことで「貸せる相手だ」と認識してもらうのです。これさえ守れていれば増額申し込みは問題なしでしょう。もちろん、6ヶ月経たずとも増額の申し込みはできます。しかし、返済の実績を積まなければ審査に落ちる可能性が上がってしまうのです。そのため、実績を出してから増額申し込みをすることをおすすめします。

ただ、これは年収の3分の1までの話ですので、これを超過する増額は不可能なので気を付けてください。

正しいケアが大切!20代肌の毛穴の黒ずみケアのポイント

毎日きちんとクレンジングで化粧を落とし、洗顔をしているのに、毛穴の汚れが目立つ…

メイクではなかなか隠せない “毛穴の黒ずみ” にお悩みの方はいませんか?

実はクレンジングと洗顔だけでは、 “毛穴の黒ずみ” は防げません!

ポイントは「ビタミンC誘導体」が入った化粧水で行う「コットンパック」です。

http://www.secretgarden-deco.com/

1.なぜ “毛穴の黒ずみ” ができてしまうの?

毛穴には、皮脂や角質、落とし切れていないメイク汚れが混ざってできる “角栓” がたまります。

特に肌が乾燥していると毛穴が開きやすくなり、大きな角栓がたまりやすくなってしまいます。

こうしてできた角栓が空気に触れて酸化すると黒くなり、黒ずみ汚れとして目立つようになってしまうのです。

2.そこで効果的なのが「ビタミンC誘導体」

ビタミンCには抗酸化力があり、角栓の黒ずみを防ぐ働きが期待できます。

ところがビタミンCは水に溶けやすい性質を持っています。

肌は脂質の膜でできた細胞でつくられているので、塗ってもはじかれてしまいます。

そこで肌に浸透しやすくしたのが「ビタミンC誘導体」です。

これはビタミンCの抗酸化力を最大限に発揮されるように改良されたものです。

3.1カ月使ってみた結果

私はいわゆる “イチゴ鼻” で、この毛穴の汚れさえなければ…とメイクする時いつも憂鬱な気持ちになっていました。

何とかしなければ!と思い、「ビタミンC誘導体」を含む化粧水を使って毎日コットンパックをしてみました。

その結果、1カ月後には「肌きれいだね!」と言われるまでに、毛穴の黒ずみが改善されたのです。

毛穴の黒ずみだけでなく、肌荒れもしなくなって本当に嬉しかったです。

「ビタミンC誘導体」が入っている化粧品はたくさんありますが、私のおすすめは「ちふれ 美白化粧水VC」です。価格は税込880円とプチプラで、1カ月のコットンパックケアにぴったりです。

お肌がキレイになればメイクのノリも良くなり、気分も上がること間違いなしです。

「ビタミンC誘導体」化粧水でのコットンパック、皆さまもぜひ試してみてくださいね!

ダイエットの本当の目的とは……

「美しくなりたい」これは女性の永遠のテーマではないでしょうか

そして「ダイエット」というものはとても簡単に取り組みやすいもので、一番身近な存在ではないでしょうか

体重を測って記録する、食事制限をする、運動をする、いろいろなダイエット本や記事で情報を集めて実践をしてみる、ある意味、趣味の一環とも言えるのかもしれません

しかし、あるときあるところで、ある言葉目にし驚いたことがあります

http://www.irishballoonchampionships.com/

それは確か、ミスユニバースの日本代表になった方がどこかで語られていた言葉で、最近の若い子は、体重やサイズ、目に見える数字ばかり追いかけていて、肝心な体型というものが目に入っていない、というような言葉でした

同時に、ある統計では、最近の女性の平均摂取カロリーが戦時中よりも下回っているという情報が報道されていて、非常に衝撃をうけたことがありました

まさか、現代女性がそんなに食べていないとは……細い体型をキープするのがそんなに大切なことなのか……などなど、いろいろと考えてしまいました

実際私もいろいろなダイエットを試しました

食事制限が主に多かったのですが、キャベツダイエット、朝バナナダイエット、納豆ダイエット……ひどい時には、食べずに激しく運動をすれば痩せるのではと思っていたときもあります

毎日体重計にのり、朝から一喜一憂していました

確かにそのときは痩せていたけど、決して健康ではなかったような気がします

あのときはまだ若かったからできたものの、今同じことをやろうとしたら、体力がもたないどころか、どこかでぶっ倒れてしまうと思います……一人暮らしの身には恐ろしい事態です

しかしその報道をみて、私のダイエット意識はがらっと変わりました

体重計に乗らなくなったのです

その代わり、生まれたままの体になって鏡をみるようになりました

そして、どこをどう減らしたいか、どう食事制限をして、どう運動したらいいかを考えるようになったのです

やはり食べないと、日中の活動にも影響がでてしまうし、なにより自分の体によくありません

正しい方法、体に優しい方法をみつけ、自分にベストな体型を維持する……それがダイエットの本来の目的なのではないでしょうか?

最後までご覧くださり、ありがとうございました!

女性の命!髪の毛の悩み

女性にとって髪の毛は命のようなものですよね。自信をくれるそんな一つの存在なのではないでしょうか。

そんな髪の毛もなかなかお手入れが大変で、悩まされたりすることが多いと思います。私自身、髪の毛の悩みが尽きません。まず、くせっ毛であること。母が同じくくせっ毛で、その血を受け継いだためにクルクルな毛質になってしまいました。

これに関しては小学生くらいからの悩みで、中学生くらいからは定期的に縮毛矯正をかけなければ毎朝ヘアセットするのが大変でした。今では、長年に及ぶ縮毛矯正のおかげで、クルクルだった毛質も人並みに近いものになってきました。そうなった今の髪の毛の悩みは、ダメージです。

年、枝毛と切れ毛に悩まされていますが、冬の時期は特にパサつきが気になります。トリートメントなどでケアをしていても、なかなか改善されるものではないんですよね。月に1回程度で美容室に行き、トリートメントしてもらうことができれば少しはいいのかもしれませんが、なかなかそういうわけにはいきません。

友人は2週間に1度のペースで美容室に行き、ケアしてもらっていると言っていました。そんな友人は、いつもツヤツヤでパサつきとは無縁のような髪の毛をしています。本当に綺麗で羨ましい限りです。「綺麗だな、素敵だな」と人に思わせることができる髪の毛っていいですよね。

私も自分の髪の毛を人が見て、そう思ってくれたら自分の自信にもつながると思います。だから、私もそんな友人を見習って、女性の命である髪の毛ともっと向き合っていこうと感じました。

私のパサパサ髪の補修方法

海外に住んでいて水が合わなかったのかプールに入ることが多かったせいかまた、日差しが強く日焼けしてしまったのも原因の一つかもしれませんが髪がパサパサでどうしようもありません。ストレートパーマもかけているのでなかなか補修できず色々なシャンプーやトリートメントを試してきました。

カラーもしている為髪のキューティクルもなく水分もない状態でした。毛量も多く本当にセットのしにくい髪質でしたが美容師さんに希望をしっかり伝えて自宅でもケアーしながらセットのしやすい髪形にできました。髪はショートに切り、毛量を減らしました。またカラーは傷みがわかりづらいように暗い色また赤系を入れました。

サラサラの仕上がりを好む為、ボタニカル系のシャンプーはさけてサプリメント配合のシャンプーを使うようにしました。

洗い流すタイプのトリートメントは美容院でcotaというトリートメントを使用することによってドライヤーをしてもべたつかずシットリかつサラッとした仕上がりになりました。髪が落ち着いてきたらミストタイプの洗い流さないタイプのトリートメントに変えました。同様にcotaのシリーズで香りもよくて汗のかきやすい夏にはお勧めです。

ブローはブラシ付きドライヤーを使用してトラブルだらけの髪質とうまく付き合っていくようにしています。

美容室で髪を染める時の悩み

私の髪の悩みはいくつかあるのですが、その中で最近よく悩んでいることを書きたいと思います。どんな悩みかというと、美容室で髪を染める時自分の思い描いていた色に染まらないということです。

原因は私の地毛の髪が人より赤みが強く残りやすい性質を持っているからだそうです。

日本人は欧米人よりカラー剤を付けた際赤みが残りやすい傾向にあるそうなのですが、美容室の方いわく私は特に赤みが強いそうです。

そのため、ブリーチをしても黄色や金色にならずオレンジ色になります。そのあとに自分の染めたい色で染めてもらうと思っていた色にならないことがとても多いのです。

ブルー系の色が好きでよく世の色で染めるのですが、出来上がりは結局普通の茶色のような色になったり、染まってもすぐに落ちてしまったりします。4回ぐらいブリーチはしているのですが、それでも赤みは人より強く残っているそうです。

最初のブリーチの時より徐々に赤みは消えてきているようなので、まだこれからも何回かブリーチしたいと思っています。美容室の方は、こんなにブリーチしているのに髪があまり痛まなくてすごいとほめてくれるので、ブリーチはしようと思うのですが髪が痛まないようケアはしっかりしようと思っています。

ただのボブにするために毎朝毎朝頑張っている

私の髪の毛は一見ストレートボブ。

だって毎朝洗面台のシャワーで全部濡らして丁寧にブローしてますから。そう、ただのボブにするために毎朝毎朝頑張っているのです。

私はクセ毛です。えりあしは特にクセが強いです。なんとか重力に逆らおうと意思さえ感じます。

君たちはなぜそんなに重力に逆らうんだい?

私たちは月へ行きたいのです!

とまぁ、そんな感じです。おっと、やや妄想癖が飛び出してしまいました。

ところで。そんなクセ毛の宿主である私ですが、毎朝起きるたび、えりあしどころか髪の毛全部がうねうねしまくり、まるでメデューサです。家族にも毎朝「お前の頭、ほんとにすごいよな。どうなってるんだ?」と言われます。良く言えばメデューサ、悪く言えば爆発です。

水の霧吹きとか濡らしたタオルで拭くとか、そんなレベルでは直すことは不可能です。実際シャワーで全部濡らすと乾かすのが手間なのでやってみましたが、寝クセが全く治らなかったです。強いクセが必ず残るので全然ダメ。

雨の日や湿気の多い日、暑くてたくさん汗をかくときなど、本当に最悪です。せっかくセットしたのに数分でボンバーマンになっていきます。もうほんと、どうしたらいいんだろう。ストレートのムースとか使ってるけど湿気には敵わないよ。湿気の多い時期を乗り換えるには縮毛矯正しかありません。

毎朝メデューサから人間になるの、ほんとめんどくさい!