最近はお顔のシワと、かかとの荒れに嫌な感じがしています

私のお肌には、シワが交差するようにでてきました。

こんなはずではなかったと最近思うのですが、若い時には考えもしなかったシワです。
まだ凄く深いシワにはなっていませんが、とても嫌な感じです。

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目頭と目頭との間にあるシワは、漢数字の一のようにあるのです。

最近は目頭の下の部分からは、放つようにシワが斜めにできているのです。

やはり目の周辺部分は、デリケートな部分であります。
シワ自体から言えば、私の顔に作りやすい部分と思います。
何の遠慮もなしに、私のお顔にはシワができているのです。

目立たない部分としては、かかとの肌が荒れ始めているのです。

普段はお手入れをしなくても、案外すべすべとしているのです。
でもこんなに寒くなり、乾燥することでかかとはガザガザしてきました。

急いで踵の部分のお手入れをしないといけないのに、ついおろそかになっているのです。

言いわけにはなりますが、用事が多くて手が届いていないのです。
明日には100円ショップで、軽石を購入してお手入れをしないといけないと思います。

以前は持っていた軽石でこすってみた時は、ガザガザのお手入れができた思いがあります。
要領を得てしないと、かかとの部分のガザガザは治らないのです。

お風呂に入って濡れていない時に擦ることで、お手入れはできると思うのですが。

何しろ私の思うように、肌がついてきてくれません。
前と同じように踵のお手入れをしてもガザガザが治らなければ、どうしようと心配と悩みがあります。

30代の肌の悩みについて

最近私は30歳になり、肌が毎日ゾンビのようにくすんでいます。
毎日化粧品を塗りたくることで隠しますが追いつかないし、更に悪化させてる気もします。
初めからすっぴん美人だったら化粧なんてしてないのに。

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その点、西洋の方は彫りが深く、ナチュラルでいけるのが羨ましいですね。
調べたところによると、老ける原因というのは主に以下の事だとか。

紫外線による肌の酸化、ストレス、喫煙など。

私が対策としてやっているのは、ありがちですが、ビタミンCを摂ること。
サプリを夜飲んで寝ます。
やりたいと思っていることは、抗酸化物質を塗りたくることです。まあそれもビタミンCですね。。

他に、私が悩んでいることはたるみですね。
特に最近は、この状況下で表情筋をあまり動かすことがなくなった為、
口元のほうれん線、たるみ、たるみによる毛穴の広がりが大変です。

これも私が対策としてやっているのは顔の筋トレです。
舌を歯にそってぐるんぐるん回したり、舌でほうれい線を皮膚の内側からなぞったりしてます。
他は口元が下がらないように、両手のひとさし指を口にいれて同時に左右にひっぱり、口はひっぱられないよう我慢する
ということをします。(丁度いー!!のポーズ)
お尻のたるみが筋トレでとれるように、顔のたるみも筋トレでとれると信じてやってます。

何よりストレスが一番ダメだと思いますので、ストレスを溜め過ぎずにマイペースに生きていくことが、
一番の肌老化防止策なのかもしれません。

ポツポツ毛穴撃退!したい!

思春期ごろから顔の毛穴に悩んでいます。

体質的に皮脂分泌が多く、毛穴詰まりとニキビの繰り返しでした。

30代を越えたころから、吹き出物ができることはほとんど減ってきたのですが、小鼻や眉間、アゴ周りはどうしても毛穴が詰まってしまいます。

エステに行って対策したりもしたのですが、その場しのぎでまた元の状態に戻ってしまって中々解決策が見つかりませんでした。

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最近の対策として、インターネットやインスタグラムで検索して顔の毛穴対策としていくつかやってみたことや、やってみたいと思っていることをいくつかご紹介したいと思います。

まず、毛穴詰まりは洗顔が大事ということを口酸っぱく書いてあったので、自分が続けやすい洗顔料を探しました。

某有名なクレンジングバームよりも少し格安なクレンジングバームを購入し洗顔してみると、ザラザラだった肌が少し柔らかくなりました。やっぱり洗顔って大事だと思いました。

次に入浴です。元々面倒くさがりで、入浴はシャワーで済ませることが多かったのですが、毛穴を開かせたり、新陳代謝を促すには入浴がとても大事だと知りました。過度な入浴は避けたいですが、適度に入浴することで皮脂汚れが取れていってほしいと願っています。

最後に毛穴くるくるです。オイルを馴染ませて、綿棒で優しくくるくる手法です。こちらはまだ試していないので、オイルをゲット次第、試してみたいと思います!

スキンケアについて

私は、最近スキンケアを頑張っています。理由は、綺麗な女性になって、素敵な恋愛をしたいからです。私は、恋愛経験が少ないことをとてもコンプレックスに感じています。周りの友人達が、結婚や出産を経験していく中で、私は何も変わらずひとりで過ごしていることに、焦りを感じています。

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周りの人達に相談しても、「結婚が全てじゃない」や「そのうち良い人が現れるから大丈夫」と言われるばかりで、どんどん不安と焦りが募っていきます。ですが、不安や焦りばかりを感じていても仕方ないと思い、最近は自分磨きに力を入れるようになりました。ダイエット、メイク、ファッションなど、様々なことをしていますが、その中でも特に力を入れているのがスキンケアです。そこで、今回は私がしているスキンケアを紹介します。自分に自信が持てず、私と同じようなことで悩んでいる人たちの参考になれば幸いです。

様々なスキンケアをしていますが、そのうちの1つが、毎晩お風呂上がりにフェイスパックを着けることです。フェイスパックに含まれる美容液や水分が肌にじんわり浸透していくのが、とても気持ち良いです。半年ほど前からフェイスパックを着けるようになったのですが、断然肌の調子が良くなりました。今では本当にフェイスパックが欠かせません。肌のことで悩んでいる人は、ぜひフェイスパックを使ってみてはいかがでしょうか。私もこれからも使い続けます。

どうしても治らない頭皮の悩み

前からですが最近切に悩んでいるのが頭皮の悩みです。私の左側の頭皮の一部は皮膚が剥がれやすくなっており、かなりまずいことになっています。
よく言えば、ただのふけが出る場所なのですがそれも結構ボロボロ出るし、かゆみもあるしで大変です。
色々薬は試しましたが、とうとうどれも駄目で結局今はお手上げ状態です。

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皮膚科に行きましたが湿疹だけとしか言われませんでした。でもどう考えても変で、皮がむけてくるのもかれこれ何年も経ちます。
正直、見過ごすのもうざったくなってくるくらいです。
皆さんは頭皮のお手入れをどうしていますか?ヘッドスパなどを取り入れているのですか?

一回、ヘッドスパをやったことがあります。それはすごく爽やかでスーッとして気持ちいいです。でも頭皮の事は隠しました。
もはや諦めた方が良いというくらいなのでどうしようもないと思います。
シャンプーは最近ふけに良いものにしています。でも湿疹だとしたらどうなんだろうと謎です。

生活習慣にも気を付けようと思います。夜更かしはいけません。
ただ、解決法もないので今後は髪を清潔に洗う事だけを考えようかと思います。
治ることを信じて今できることをやって行くまでです。頑張りたいと思います。

肌によいことを色々とやりました

肌に対する負担を軽くしようと色々と考えていこうどうしているわけですがやはり色々と調べた結果一番よろしくないのは紫外線であるということになりました。紫外線というのは本当によくないです。、これはなかなか判断が難しいところではあります。しかし、特に夏場などはあまり肌に大きく負担をかけないようにということで、紫外線クリームなどを塗るようにしています。そうすることによって、肌に対する負担を軽くすることができます。

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あとはなんだかんだで肌というのはどんどん生まれ変わりを繰り返すという形になるわけですが、それがターンオーバーです。このターンオーバーを強くするということで色々な抗酸化作用のあるような食べ物とかを積極的に食べるようになりました。一番はトマトです。トマトは美容にとても良いということで肌ツヤにもよいであろうということが個人的には思っていたので、積極的にトマトジュースなんかも無塩無糖のものを飲むようにしていました。

これで肌の強さというのがだいぶ強くなったような感じにはなりましたので実にうまくいったと自分では思っています。紫外線をカットした上で肌を強くするための食べ物を食べるとかそういうことをよくやっていました。

頬のたるみをなんとかしたいです!

鏡を見ると頬のたるみが目立つので、なかなかメイクしてもたるみを隠すことはできないし、チークを使ってカバーしようと思っても、余計に頬のたるみが目立つのでストレスを感じていました。リフトアップ効果がある美容液を使ってマッサージしてみましたが、一時的には頬がアップした印象にはなりますが、なかなか頬のたるみを綺麗に改善するのは難しいのでストレスになっています。

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ファンデーションもマッチするようにリキッドにして、肌にフィットするような感じにして、ナチュラル感を出したいなぁと思い、フェイスパウダーを軽くつけていますが、頬のたるみは改善されません。たみがあると見た目の印象が大きく変わるし、メイクしてもたるみ部分に目がいくので、やはりメイクで改善するは無理があるなぁと感じています。なるべくナチュラル感を出したいので、ファンデーションは薄くしたいのでリキッドファンデーションをソフトな感じで塗るようにしています。年齢を重ねてくると、頬のたるみが出てくるのでマット感があるリキッドを使ったり、チーク使いを2種類分けるなど、工夫するようにしています。顔の印象がシャープになるようにしたり、色々と組み合わせるようにしています。

奈良の本気コスメ発見

コスメが大好きで、旅先ではいつもご当地のコスメが無いか探してしまう私。
現役高校生にありがちな、女の子の日の前のニキビに悩まされていました。
少し前に遡りますが、そんな私が奈良県に旅行で訪れた時のお話です。

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奈良公園で鹿と戯れて、国立博物館で貴重な品々を拝見して、最後は楽しみにしていたお土産屋さんでのショッピング。
家族がお菓子や奈良漬を物色している中、私は一人で化粧品売り場にいました。
ですがやはりお菓子ほどは商品の数も多くなく、石鹸や化粧水が数種類並べられている程度。私は特にめぼしいものも無いなとその場を立ち去ろうとしました。
ですが、ふと1000円弱程度のスキンケアクリームが目についたのです。
洗顔、化粧水、乳液でスキンケアを終わらせていた私は、ちょうど乾燥しやすい季節だし化粧水と乳液の間にスキンケアクリームを入れてもいいかもと思い、それを買い物カゴの中に放り込みました。
家に帰り、お風呂に入って早速スキンケア。
化粧水の後にスキンケアクリームを塗ってみると──肌がピリピリする!
びっくりしてさっさとスキンケアを終わらせて就寝。肌に合ってなかったんだろうな、と翌朝おそるおそる鏡を見たのですが、不思議と赤みも皮向けもできていませんでした。
今のところ肌も荒れていないし使わないと勿体無いなと、その夜もまたスキンケアクリームを使用しました。ピリピリは怖いので、薄く塗ってその上から乳液で蓋をした、という感じです。多少ピリピリはしたものの、肌が荒れることはありませんでした。
酒粕スキンケアクリームという名前だったので、肌がアルコールに反応したのかもしれません。確かに、肌の血行が良くなったのかぽかぽか温まるような感覚はありました。
こうして一週間程度使い続けてみたところ、ちょうど女の子の日が重なりました。普段ならニキビが頬や額に大量発生する時期です。
ですがふと鏡を見たところ、「あれっ、いつもよりニキビ少ない! しかも小さい!」と気付いたんです。
生活習慣や食事習慣も変えていないし、変わったといえばスキンケアクリームくらい。
その後もスキンケアクリームを使い続けていると、女の子の日の前のニキビがずっとマシになりました。
仕方のないことだと割り切っていた分、少しでもニキビがマシになったのはとても嬉しいことでした。
奈良県に訪れた際、よければ一度お手にとってみてくださいね。

お肌の乾燥に足りなかったのは保湿ではなく…?

思春期の頃からニキビもあまり出来ず、30代に入ってからもシワも少なめ、比較的お肌には悩むことなく過ごしてきた方だと思います。
40代半ばに差し掛かった冬のこと、なんだか乾燥が気になるようになりました。普段より保湿をたっぷり、お肌を労ってあげるようにしても治まらず、それどころかどんどん荒れていくような気さえします。

ヴィオテラスCセラム効果

今は冬だし乾燥はある程度仕方がないのかも、と自分をなだめケアを続けました。しかし、春になっても一向に変わらず…顔全体に小じわも目立つようになっています。ああ、寄る年波には勝てないってこのことなのね、と頬のざらつきを触るたびに少し悲しい気持ちになっていました。

秋を迎えた頃、運動不足解消に自宅で簡単な筋トレを始めました。ヨガレッスンに時々通うぐらいで元々運動とは無縁だったのですが、始めてみるとこれが意外に楽しい!トレーニングだけではなく、食事も意識するようになり、タンパク質を今までより多目に採らねば、という気分に。普段の食事で増やすのは限界があるし、かといってプロテインを飲むのはちょっと抵抗があったため、プロテイン含有量が多目のシリアルを朝食にプラスしたりと簡単に出来ることから始めてみました。

一週間ほどたった頃、ふと触った頬のざらつきが少なくなっていることに気がつきました。1ヶ月後には荒れはなくなり、あんなに目立っていた小じわもほぼ分かりません!何と、乾燥だから保湿にばかり気がとられていた私に足りなかったのはタンパク質だったんです。タンパク質といえば筋肉と思いがちですが、お肌や髪を作っているのもやっぱりタンパク質なんですよね。
お肌の乾燥が気になったら、保湿だけではなく食事にも気をつけてみると案外解決するかもしれません。

ボディソープを変えてからトラブルが…

小さいときにアトピーがあり、肌は弱めの私。
敏感肌ではあったが今までそんなに大きなトラブルもなく過ごしていたのですが、元々少し高価なボディソープを使っていて、子供は安いのを使っていました。

ヴィオテラスCセラム

ちょうど無くなったタイミングで、旦那も出張でいなかったので、子供と同じのにしようと思い、それまで液体のボディソープだったのをはやりの泡ボディソープに変更しました。
メーカーは今まで液体で使ったこともあり、特に気にしないで購入しました。

使い始めてしばらくたった頃、冬場の乾燥も手伝って、太ももがかゆいことが多くなり、次第にそのかゆみは全身に広がり、掻きむしるために肌はボロボロになってしまいました。
ボディソープを薬用に変更して、かゆみ止めのローションを買って、試しているものの、時すでに遅しでいまだ改善は全くなし。

体中傷は増え続け、かゆみ止めのローションは全く効かず、塗ってもすぐにかゆくなるし、しっとりタイプのボディソープとさらに乾燥を防ごうと思い、馬油のボディクリームを塗ってみたのですが、毎日、お風呂に入るときに流すと必要以上にぬるぬるして気持ちが悪いだけ…
そろそろ皮膚科にお世話にならないと駄目なような気がします。
早く、そしてきれいに治るといいなぁ。

いつまでたっても綺麗でいたい。

私は20代前半からビーチバレーを趣味で始め、夏になると毎週日曜日は海へ行ってビーチバレーの日々でした。日焼けは将来シミになるから日焼け止めはちゃんと塗りなさいとお母さんに言われていたのですが汗でとれてしまって日焼け止めは意味がありませんでした。汗でも落ちない日焼け止めをつかっていたのですが朝塗って夕方にはもぅ肌は真っ赤になっていました。

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30代になり少しずつしみそばかすが目立ってきて後悔しています。もっと日焼け対策をしておけばよかったと思いますがもぅ遅いですね…。今はこまめに日焼け止めを塗り直すようにしています。また年齢を重ねるごとに肌にもはりがなくなり鼻や鼻まわりの毛穴が目立つようになってきました。毛穴の開きや黒ずみが一番の悩みですね。何かいいものはないか暇があればネットで検索している日々です。

今はもぅマスクが欠かせないので外にでるときは隠れているのであまり気にはならないのですが鏡をみるときはほんとうにがっかりしますね。化粧水をたっぷり塗ったりビタミンの美容液、マスクをしたり頑張っている日々です。女の人はいつまでも綺麗でいたいと思います。美への努力はいつになっても欠かせません。いつまでも自分のことを好きでいられるように努力していきたいとおもいます。

私は最近たるみが気になっています。

私は最近たるみがとても気になっています。

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特に気になっているところはほっぺでブルドックがおになってしまっているような気がしています。なので鏡を見るたびに、ああ、なんて醜い顔なんだろうということを感じてしまいます。今の状態が一番よくなることが一番大事だと思うのですが、それにはどうしたらいいのかというのがよくわかりません。

私は正直言ってどうしたらいいのかわからずにいて、このまま人生を終えてしまうのはとてもいやだなという気持ちが強いです。私は結構嫌だなと思うとそれをたくさん気にしてしまうタイプの人間なのでとてもつらいなということを感じています。ただ、いろいろと思っているのですが私自身はブルドック顔だからと言って損をしていることはあまりないです。

なのでいいところを見つけることも大事だと思うのですが、その分やっぱり年だなと思うことも多いです。私はなかなか自分の地震に顔が持てないということもあるのでとてもいやだなと思うこともあるのですがそれでもマッサージをしたりとかして何とかやり切っていこうと思っています。正直言っていろいろなことがありすぎて自分のことに手が回らないということが多いのですがそれでも何とか頑張っていこうと思っています。

そばかすだらけの肌から、目指せノーファンデ

私は10代の後半から顔中にあるそばかすに悩まされてきました。もともと色白で、日焼けすると一時的肌が赤くはなっても黒くはならないタイプなので、中高生時は、友人が必死に日焼け止めを塗っているのを横目に見ながら、私は黒くならないから大丈夫、と間違った自信を持ってしまっていました。そしてノーガードで紫外線を浴び続けた結果、大学に入学して化粧をし始めた時に、医療の顔がそばかすだらけだということに気づき、本当にショックを受けました。
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頬や鼻など広い範囲にそばかすが広がっていたため、それらを隠すためにファンデーションやコンシーラーを重ねると、厚塗りなっておばさんっぽく見えてしまうのが嫌でした。アイシャドウやチークなどのカラーメイクを楽しもうとしても、どうしたもそばかすに目が行ってしまい、だんだん鏡を見て化粧をすること自体が嫌いになっていきました。

そのまま数年を過ごしていましたが、ある日、脱毛をしたいとネットでエステや美容医療の情報を集めていたところ、フォトフェイシャルというそばかすを治療があるということを知りました。それまでレーザー治療という方法があることは知っていましたが、私の顔は濃いシミが数個あるのではなく、薄めのそばかすが顔全体にある感じだったので、ダウンタイムをとることが難しいと考えていました。ところがフォトフェイシャルは、ダウンタイムがほとんどなく、当日から化粧も可能で、顔全体のそばかすに対応できる、まさに私が求めていた治療方法でした。

初めて美容皮膚科でフォトフェイシャルを受けて、数日後、そばかすがかさぶたのように取れ始めた時の感動は今も忘れません。

フォトフェイシャルは通常5回1クールのようですが、私は本当にそばかすが多く、濃いものもいくつかあったので、機械を出力が強いものに変えたりして合計10回ほど受け、今は、さすがに全部のそばかすがなくなったわけではありませんが、コンシーラーがいらない肌になりました。

しかし、そばかすやしみは、積み重なった紫外線によってできるもので、表面に出ていたそばかすがなくなっても、紫外線を浴び続けると、再び浮き出てきてしまうと聞きました。そのため、最近は毎日の紫外線対策に非常に気を使っています。きちんと日焼け止めを塗って、日中最低でも1回は塗り直しています。また、ビタミン?やトラネキサム酸等のシミ対策にいいというスキンケアもなるべく取り入れるようにしています。すっぴんに見えるメイクが一番手が込んでいる、とよく聞きますが、土台の肌が綺麗だと、粗を隠してそのうえすっぴん風に見せる、という手の込んだ技術もいりません。隠さなくていいノーファンデ肌を目指していきたいです。

思春期ニキビから大人ニキビへ

中学2年生の頃青春のシンボルとも言われているニキビが出来始めました。初めはおでこに2、3個…。しかし1ヵ月も立たずにおでこ全体へ広まってしまいました。ものもらいで眼科に行った時、先生がニキビに気付き「皮膚科も行った方が良いよ」と言われ、関係ない科の先生にまで言われたことに傷付き、学校の警備員さんにも「ニキビひどいねー」と言われ家に帰り泣きました。ニキビを隠すように前髪をおろしたり不自然に化粧で隠したり私の中学生活はニキビに邪魔をされまくっていました。

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高校生にもなるとニキビは落ち着きメイクを楽しめるようにもなりました。しかし社会人になった頃仕事のストレスと不規則な生活が原因か再びニキビに悩まされます。

思春期の時はおでこ中心だったニキビが、ホホ中心に変化!!髪の毛で隠せず化粧で隠す日々。皮膚科でお薬をもらったりし内側からと外側から治療しました。良くなったり悪化したりを繰り返しながらつねに全くニキビが無いという状態はずっとありません。

今妊娠中でホルモンバランスの関係か一時的に(?)悪化してしまっています(;´Д`)顔もそうですが頭皮のニキビがひどく困っています。妊娠中で飲み薬を辞めているのでより直りが遅いのかもしれません…。いつになったらニキビから解放されるのやら…。ちなみに姉や母は肌がキレイなのでなぜ私だけ?と思ってしまします。

怪我をした後は怪我の痕に注意しよう

日常的に良く起こる肌のトラブルは、怪我をした時の痕です。例えば転倒してしまうと足や手に擦り傷が出来てしまう事があります。その時に、怪我の度合いによりますが完治しても傷跡が残ってしまう事がありますよね。実は、私も不注意というか疲れで一人で転んでしまった事があります。おそらく、石に躓いてしまったのだと思いますが転倒した時にうまく体を支えられなくて頭から転んでしまった事があります。

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結果的に、顔に擦り傷ができてしまって軽い怪我をしてしまいました。この時は、軽い怪我だし何も心配してなかったですが怪我が完治した後に傷跡というか怪我をした部分がシミみたいな感じの痕が残ってしまったのです。

さすがに、顔という事もあり少し目立ったのでかなり悩んだ時期がありましたね。時間の経過によってある程度目立たなくなると思いましたが心配だったのでハイドロキノンクリームを使用する事にしました。ハイドロキノンクリームを使用すると、上手く行けば傷などでできたシミの痕なども改善されると聞いたので数ヵ月ぐらい使用しました。ハイドロキノンクリームは、外出時に日焼け止めなどをしてしっかりケアしなければいけなかったのでちょっと大変だったけど、結果的に怪我痕がある程度綺麗に元に戻ったので嬉しかったです。

めんどくさがりの美容

私はすごくめんどくさがりである。http://www.waynetaylorandappaloosa.com/

乾燥肌なので、ちゃんと保湿しないといけないのだけど、ベタベタしたクリームも苦手。

厄介な性格ゆえにかえって化粧品にはこだわる必要が出てくる。

基本的にベタつくものは付けていられないからジェルや水っぽいテクスチャのものを優先する。

蓋をあけることすらめんどくさがるのでポンプ式のボトルを選びがち。

案外高級なものならいいかと言うとそういうことでもない。

たまにいい匂いがついてるのが、トイレの芳香剤みたいで付けられなくなる時もある。

いい匂いのものは自分に合えばすごくリラックスしたりリフレッシュできたりしていいのだけれど、意外と予測してた匂いと違ってつけられないことも多いので、無香料が一番安心して買える。

最近はちふれのさっぱり系の化粧水が安いのでバシャバシャ使って、その流れでニベアのテクスチャの軽い日焼け止めを塗るところまでは頑張っている。

もうちょい手がかけられる時は、サボリーノの黄色いパッケージのフェイスマスクか、ダーマトリーのシカガーゼパッドを使う。

どちらも水っぽいので、ベタつきにくいけどびたびたに顔を保湿できてる感じで好き。ついでに首とデコルテまで拭いちゃう。

そしてどちらの匂いも爽やかめですっきりとした好きな匂い。

肌が荒れてる時は鎮静効果が高いダーマトリーを使うのが良いと思ってる。

黒ずんでいたらだいぶん損だと気づいた

私、ずっと鼻がコンプレックスだったんです。鼻筋なんてものはなくて、なだらかな山みたいだったし、先も丸い。

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小鼻がもりっとまるくてーーと言い出したらキリがなかったのですが、最近気づいたんです。鼻の頭と小鼻まわり、白くしたら割と普通の鼻じゃねーー?と。

笑まあ筋がないことも決してスッとした鼻でもなく、整形対象ではあります。

でも極端に低かったり小鼻が大きいわけでもない。けど目立つのは形が際立つ様に皮脂腺が囲んでいて、そこに角栓ができては取りづらいものだから、(小鼻まわりってなにしてもとれなくないですか?)指や、優しくとも綿棒でこすってポロポロとっていたわけです。そうじゃないと脂の塊、黄色ないしクリーム色のポロポロとれないし、、

泣そんなこんなで毎日かゆかったりして、ついすっきりとらないといられない様になり(耳かきと似ていますね)痒さやムズムズには勝てず、アンチ肌断食、アンチ顔触らない党に属していると言っても過言ではないほど入浴後も起床後のギトギトタイム、洗顔後の白浮きタイム、全て角栓の存在が気になり下地を塗った後もボソボソに粉がつき見た目悪化。結局ファンデや下地と一緒に絞り出される角栓達ーー。

これらはどうやったら綺麗にとれて毛穴がキュッとしたまま白くいられるんでしょうね?肌管理レーザーしかないのかなぁ。高いしなーと踏ん切れずにいます。

どうにかしたい!毛穴の開き!!

私は昔から毛穴のポツポツ、黒ずみ、開きに悩み続けている30代女性です。

自分で言うのもアレですが、顔の作り自体はそんなに悪い方ではないのです。(多分…)

ですが、目立つんです!毛穴が!!

初めて気になったのは中学生の時。

それまでかけていたメガネからコンタクトに変えて気分はウキウキ。女の子の友達は「いいね♪」「可愛い!」と言ってくれたのですが、前の席の男の子は私の顔を見て『ほっぺたと鼻に点々があるね。これそばかす?』

すごくショックで、次の日からコンタクトをメガネに戻しました。。。

モイスポイントの効果を徹底検証!

当時はそばかすだと思っていたのですが、高校生になったあたりから色々な所から情報が入るようになり「これはそばかすじゃない。毛穴が詰まって黒いポツポツがあるんだ」と自覚しました!

毎日気になってお風呂上りに絞って出してみたり、週に何度かは毛穴パックをしてみたり…。(思えばこれが良くなかったのかもしれませんが…)

大人になってからは、ファンデーションで隠しながら、ネットで調べて良さそうなものは購入して試してみたりしていますが、いまだに毛穴の黒ずみ、開きに悩まされています。

良い解決策はないものでしょうか?ずっとこのまま隠し続けるしかないのでしょうか?

その脂性肌ケア間違っていない?

夏が近ずくにつれて、脂性肌の人はベタつきが気になります。頬、鼻周辺のベタつきは皮脂が過剰に分泌されているという証。そのような皮脂分泌を極力抑えるためには、食生活の見直しも重要になります。

レクレアの口コミ&効果は?販売店での市販状況などもレポートします!

油もの、甘いものなど控えめに!

食生活のバランスで気を付けておきたいことは、油分を過剰に摂取しないことです。油分とは天ぷら、コロッケなどの揚げ物、ポテトチップスなども含みます。脂ものを好む人は、お肌も荒れがち、昔の日本人が主食に食べていたという、一汁三菜に近い食生活がお肌の皮脂にも優しいと言えます。

過剰な洗顔も空回り!

皮脂分泌が過剰になれば、強力な洗顔料を使用して顔を洗う人がいます。でも、ちょっと注意したいことがあります。1日に何度も洗顔を行うことで、乾燥肌へと招いてしまう恐れもあります。必要な菌、水分までを奪ってしまうということが言えます。そうなると、ちょっと困りますよね。

油分が不足していることも原因!

皮脂が過剰に出てくるということは、どういうことでしょうか?皮脂が過剰に分泌されるということは、肌に油分が不足しており、補おうとする働きであることも知られています。過剰な洗顔が理由になるのかわかりませんが、肌表面に油分が不足しているのでさらに油分を出そうとする働きのことです。

脂性肌だと気がついたら、ちょっと考えてみましょう。

ドクダミ茶とプーアル茶の効能効果

お茶には色々あり、その成分にも色々ありますね。カフェインは集中力を高めるとされ、各種ハーブには緊張を和らげリラックスさせる効果があるとされています。単に美味しいというだけでなく、ダイエット目的で飲む人もいると思います。

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それらお茶の中にドクダミとプーアルを含んでいるものもあるのです。名前を聞いた事がある人も多いのではないでしょうか。それぞれハーブに含まれるものですが、どのような効果があるのでしょう。

まずドクダミですが、便秘の解消に効果があるとされます。お腹の張りが気になる人にお薦めします。

また、むくみや吹き出物にも有効の様です。すぐによくなる事はないかもしれませんが、飲み続ければ変化を実感出来るでしょう。

一方のプーアルですが、脂肪を燃焼させたり脂肪の吸収を妨げたりする効果があるそうです。つまり、痩せたい人に嬉しい成分という事です。

また、むくみなどのデドックスにも効くとされています。デドックスには整腸作用や抗酸化作用も含みます。

さらに冷えの改善にも効くとされています。冷えに悩んでいる人はホットのプーアル茶を飲むと良いかもしれません。

ドクダミにもプーアルにもデドックス効果があります。摂り過ぎは危険かもしれませんが、両方使えばそれぞれにしかない効果も活かす事が出来ますね。

出産後にお肌が激変?!

もともと肌トラブルがほとんどなかった私。http://behindthecurtains.net/

30歳を過ぎて出産した途端にお肌の曲がり角が見えてきました。

今まで特別なケアなんてしなくても平気だったのに、

気づけば目元にしわ、頬にはシミが…。

とにかく今使っているスキンケアをエイジングケア専用のものに変更。

洗濯物を干しにベランダに出るだけでもきちんと日焼け止めを塗る。

子育てしながらなのでなかなかまとまった時間は取れませんが、

こまめにケアするように心掛けています。

若づくりしていくためにはほうれい線ケアが大事

見た目を若づくりしていくためには、ほうれい線ケアが重要です。ほうれい線は、鼻の両脇から口角外側に表れる線であり、シワとまったく異なります。ほうれい線は、年齢を重ねるごとによって目立ち始めるものですが若い人でもできてしまう可能性があります。

シルクリスタは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミなどをご紹介!

30歳を過ぎたあたりから目立ち始めてくるものですが、早い人だと20代からでもほうれい線に悩まされることがあります。ケアをしないと、どんどんひどくなってしまうので早めの対策が必要ですよね。ほうれい線は、いくつかの原因がありますが主に筋力の低下による肌のたるみと紫外線です。

特に紫外線は、大量に浴びるとお肌のはりを維持する細胞を傷つけてしまい、老化スピードを高めるので紫外線対策を毎日行うのが1つの予防方法です。また、たるみに関して自分でなかなか改善できない場合は、美容クリックなどで治療します。

ほうれい線はけっこう厄介なもので、肌がすべすべに見えてもほうれい線があるだけでちょっと老けてみえるので肌トラブルの中でも注意しておきたい現象です。最近は、紫外線が強いので春や夏だけでなくて年中紫外線対策をしていく必要があるでしょう。日焼け止めや日傘など対策アイテムは沢山あるので、紫外線をカットする事が十分可能です。

たった一つのニキビだったのに…

綺麗な肌になりたい!そう思う方は、男女問わず多いのではないでしょうか。

http://www.ueno-unso.jp/

綺麗な肌って憧れますよね。肌トラブルのない綺麗な肌はそれだけで若々しさを感じさせてくれますし、何より自分の気分も上がります。

これを書いている私ですが、気がつけば〝7年〟も肌トラブルに悩まされています。毛穴、角栓、ニキビ…

初めはニキビのみでした。ある日突然、大きなニキビがポツッと。そこから私の汚肌人生が始まったのです。

当時学生だった私は、鏡を見るたびに落ち込んでいました。もちろん、肌トラブルが改善していない今も鏡を見るたびに悲しくなります…。肌の汚い自分がとにかく嫌で、マスクや髪の毛で必死に隠そうとしていました。学校に行きたくないとさえも思っていました。

洗顔は洗浄力の強いものでしっかり洗顔、ニキビに効くとされる薬用化粧水やら薬は片っ端から塗りたくる毎日。

気がつけば、乾燥肌と診断されるようになったのです。

知識のない状態で間違ったスキンケアを繰り返し、この数年の間で見事、乾燥肌に!泣いてもいいですか(笑)

治したくて必死にやった行動が報われなかったのです。逆を言えば、正しい方法を知り実践していればこんなに悩むことはなかったのかもしれません。

この数年間の失敗を元に、綺麗な肌になれるよう諦めずにスキンケアに取り組んでいます。今、肌トラブルに悩んでいる方も根気強く、理想の肌を目指しましょう!

鼻の毛穴

私は、鼻の毛穴の黒ずみに悩んでいます。メイク汚れや毛穴の汚れがひどく遠目で見てもとても目立ちます。今は、マスクをつけていることによって、普段はいいですが、オンラインで顔を合わせた場合、少しマスクを外した際に黒ずみが目立ち、汚く見えてしまっています。

ルメントホワイトニングジェルの効果を暴露!人気オールインワンの本音口コミ!

またマスクによって、肌が暖かい状態になっているのか、このコロナ禍で、以前よりもなお黒ずみが目立ってしまっています。メイクで隠そうとファンデーションやコンシーラーで隠そうとしていますが、メイク汚れがさらに溜まってしまい、負のスパイラルを起こしています。鼻の毛穴を除去するシートやジェルも使いましたが、やった直後は良くなっても次の日にはまた黒ずみが目立ってしまい黒ずみが治ることが一向にありません。

また、黒ずみを取り除こうと毛穴を除去しすぎた結果、鼻の肌も荒れてしまい、ますますひどい状態になってしまいました。今は常にマスクをしているのでいいですが、この先が不安です。これから、DUOという最近流行しているブラッククレンジングを試してみようと思っています。このクレンジングで黒ずみが治れば良いですが、それでも治らなかったらマスクを外せない生活が続いてしまうかもしれないととても不安です。

眉間のしわはどうしたら

眉間のしわが深くて、悩みに思っています。眉間のしわがあると、年齢よりもふけてみられたり、神経質そうな印象を持たれたりすることがあり、どうしたらいいかと長年悩んでいます。

ちゅらかさなを評価する

私の場合は、視力が落ちてきたのにしばらくメガネを使用していなかったため、ものをよく見ようとするときに、目を細めたりすることで、眉毛の筋肉がたくさん動いて、しわになっていると言われたことがあります。

また、ヒアルロンをわずかな量でも注入すると、しわの部分をふくらませるような感じで、しわが目立たなくなると聞き、たまたま近所の皮膚科でそのような対応をしてくれるところがあったので、数ヶ月ごとに通っていた時期はあります。

一回に0.5~1ミリくらいのヒアルロン液を、注射で入れることで、確かにしわは目立たなくなります。一度に1万円以上かかり、なかなか高額だなと感じていましたが、悩みのしわが目立たなくなるなら仕方ないなとも思いました。

結婚して引っ越して、現在はそちらには通わなくなりましたが、以前よりはしわが薄くなったように自分では思っています。目をこらして車を運転する機会が少なくなったことも関係あるでしょうか。また、なるべく視力に合うメガネを作り、日常的に使用するようにしています。