バストが大きいのも困りもの

一般的にはバストが大きいほうが男性から人気がある、と思われています。なので、大きいバストに憧れる女性も多いのではないでしょうか。しかし、バストが大きいとそれなりに悩みがあります。1つ目は、着られる洋服に制限があることです。ワンピースが流行していますが、バストが大きいと似合わないデザインのものが多いです。バストの大きさそのままにスカートまで服が下りてくるのでおなかの部分がすごく太って見えます。

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ

そのため、私はワンピースを避けてしまいます。ネットショップのモデルさんは、ほとんどスラっとしていてバストが小さいのであまり着こなしの参考になりません。実店舗で試着しながらでないと似合う服を見つけるのが難しいことが悩みです。2つ目は、谷間の汗です。これからの季節は暑くなり汗をかきますが、バストの谷間も例外なく汗をかきます。汗がおおいと流れるくらいです。ブラジャーもバストの谷間までフィットしないので、谷間にハンドタオルを入れたりして汗を拭いています。

最後に、一番大きな悩みがバストの型崩れです。大きいので崩れ方も大きいです。若いころに比べるとバストトップの位置が明らかに下がっています。しかし、しっかりとホールドするブラジャーは苦しいです。苦しくなく、バストの形をキレイにできるブラジャーがあったらいいな、と思っています。

お蔭様で悩み少なき人生

私は子供の時から牛乳が苦手で今でも一切飲まず、食べ物の好き嫌いも多いまま育っていますので”発育”が周囲の女の子よりも遅いと分かる娘時代でした。
小学校の高学年のころ、発育の早い女の子は重いバストを恥かしそうにしていましたので、発育の遅い私はたいへん気楽な思いで過ごせたのはよかったです。
そして私は良く、牛乳を中心とする乳製品の摂取量が発育と関連するのかしらと、小学校高学年のころ既に考えたものでした。

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実際の所はどうなのでしょうか?
もし関連あるのなら、私が現実のように牛乳嫌いでは無ければ、今頃私の体系は特にバストのサイズの所で大きく変わっていた可能性がありますね。

さて今私は50歳近いので、もちろんバストの大きさなど気にする必要もないという気楽な身分におります。
ですが、20代前半から半ばぐらいまでの結婚を意識するような時期は
女性らしさへの憧れが強まった時期でもあり、バストはないよりはそれなりにあった方がいいと、バストが大きい女性に憧れた時期でありました。

それでも、豊胸手術を夢見たことは一瞬もありません。
ですから、女性の中でも私はずっとバストの悩みは小さい方だと思っています。

女性の中には、豊胸手術も

ボーイスタイルには不似合いな、すこし大きめの胸が悩み

わたしはボーイッシュな見た目で、ジーンズにTシャツやメンズシャツといった、
ボーイスタイルの服を好んで着ることが多いのですが、少し胸が大きい(Dカップ)ので、
胸元のふくらみが目立つ(自分的にはしっくりこない)ことにずっと悩んでいます。

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タイトなシャツはもちろんのこと、ゆったりした服でもふとしたときに目立つふくらみ、
メッセンジャーバックのような斜めがけのバッグを持つならば、谷間が目立つ。
また、ブラのラインが服の上からうっすら透けるのも気になるので、ブラを着用していたときは、
白いシャツを着るときは、ブラの上に色の濃いめのタンクトップを着用、
その上に白いシャツを来ていたので、夏は暑いこと暑いこと。(洗濯物も増えますしね!)

最近は、ブラカップ(カップ薄め)付きの、サイズきつめのタンクトップ・キャミソールを愛用しており、
下着の透けを気にすることはなくなり、薄いカップのものを着用しているせいもあり、ブラのときほど
ふくらみもちょっとは気にならなくはなったかな、とは感じます。

胸つぶし用の下着(ナベシャツ)も試してみたのですが、確かにそれなりに平坦にはなり、
かなり目立たないなとも思いますが、締め付け感が強く、長時間着用するにはきついなぁというところです。

といっても、完全に平らにしたいわけでもなく、ちょっと女性らしさも残したいというわがままな自分もいるので、、、
自分に合ったちょうどよいシルエットを作れる下着を探す日々がまだ続いております。

着け心地が良いナイトブラ

私は胸が小さいので、バストアップが期待出来て、着用感の良いナイトブラを探していたところ、鈴木奈々さんがプロデュースしている『ルーナ ナチュラルナイトアップブラ』を見つけました。胸が小さい方向けに作られた商品であることと、鈴木奈々さんも胸が小さかったけれど2カップアップできたということで、説得力があったので、購入してみることにしました。

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他のナイトブラを試したことがあったのですが、サイズが合わなくてゆるゆるだったり、ホックを留める作業があったり、着心地がいまいちでした。
『ルーナ ナチュラルナイトアップブラ』は、ホックがなくて身に着けるだけなので、着用が簡単ですし、ぴったりフィットしてくれるので着心地も良かったです。着ける前と比べると胸が少し大きくなってきたように感じます。デザインも可愛くて、色も今は期間限定色を含めて9色展開されています。

ナイトブラのデザインに合わせたショーツとセットで購入することもできます。レースの部分がチクチクすることがありますが、着心地が良いので夜だけでなく1日中着用しています。
胸が小さい方で、バストアップしたい、着心地が良い物が良いという方はぜひ試してみて欲しいです。

何故バストがたるむ?改善法とは。

バストがたるむ理由として、姿勢が悪い方がなりやすい症状が巻き肩です。
この巻き肩は、体の前側ばかり使っていることで強張るため、肩や背中が凝るためバストが下がります。

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巻き肩とは?
巻き肩は、肩が前方に向かって丸まっている状態をいいます。
鎖骨に肩が巻き付いているように感じられるため、巻き肩といいます。
巻き肩は、自分では自覚できていない場合も多いのではないでしょうか。
こんなお悩みはありますか?
・なで肩が気になる
・姿勢の悪さが気になる
・肩こり、首こり
・腕が上がりにくい
これらの症状がある場合の多くが肩が巻き肩になっているといっていいでしょう。
巻き肩の原因は、普段の生活における姿勢の悪さが主な原因でしょう。
その中でも、パソコンやスマホを使う時の姿勢の悪さが巻き肩になる大きな原因です。

骨格が歪むことで、血管、筋肉は体の使い方で、自然に歪み、曲がった部分など血流が悪くなった部分に脂肪がつきやすくなります。ほとんど脂肪である胸がたるむ原因です。

バストアップするためには?
骨格を整えることで、ウエストのS字ができるため背中・肩の強張りがなくなり巻き肩が解消し、バストが上がりやすくなります。すると、骨格が歪んでいるとつきずらい体幹も鍛えやすくなります。

体幹を鍛えることで血液を運ぶ力が強くなり、たるみの原因である老廃物が身体から排出され、筋肉がつきやすくなり背中の強張りが軽減できるため、胸筋が使いやすくバストアップに繋がります。

何歳まで悩むことになるんだろうか

最初に悩んだのは中学2年生。
その当時は極端に大きいわけでもなく、いたって普通サイズだったのですが、とにかく走ると痛くてしょうがありませんでした。
走っている最中はもちろんのこと、終わったあとも筋肉痛のような症状に悩まされました。おかげで走ることが大嫌いです。

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悩みは痛みだけではありません。母親からハト胸を指摘され、それがコンプレックスになりました。
胸の始まる位置が普通の人よりも上といえばわかりやすいでしょうか・・・あまり形も美しくありません。
胸回りがたくましく見えるので太っているようにも見えます。

そして何より残念なのが、可愛いデザインが多いハーフカップのブラをつけられないこと。試着してもだいたい店員さんに「お胸がつぶれています」「このデザインでこれ以上のサイズはありません」とよく言われていました。これがけっこう悲しかったです。

胸は成人してからも少しずつ成長を続け、ブラのサイズが落ち着いたのは30歳過ぎてからです(最終的なサイズはGよりのF)。

これ以上に悩みは増えないと思っていたのですが、妊娠出産を機に新たな悩みが加わりました。現在進行形の悩みです。
それまで平気だったワイヤー入りのブラをつけられなくなりました。締め付けが息苦しく感じるのとワイヤーが当たって痛いという理由です。
おかげでスポーツブラやブラトップしかつけられません。
ハト胸の恩恵(?)か大幅なたるみは見受けられないものの、それも時間の問題だろうなと思っています・・・

【バストは女性の永遠の悩み】

まさしくその通りですね!

月に一度、パンパンになってしまう…

生理がくる一週間前あたりから、胸がパンパンに張ってしまいます。
その一週間は普段よりワンサイズ大きいブラジャーを着用しなければならないので、2つのサイズのブラジャーを保有しています。
そのため、気に入ったデザインのブラジャーは、ショーツが1つに対してブラジャーは2つのサイズを購入することもあります。

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また、張っている期間に間違えて普段のサイズのブラジャーをしてしまった日は、ワイヤーが食い込んでしまい、痒くて痛くて仕方ない!なんてことも。
張っている胸は、例えると大きな青あざがあるような状態なので、少し衝撃があるだけで痛みます。
ひどい時は走って胸が揺れるだけで痛かったり、シャワーを浴びるだけで違和感があります。

人前で胸を押さえたり、かばったりするのも恥ずかしいし、人には言えない悩みの1つです。
満員電車で押された日などは、心の中で悲鳴をあげています。
普段、就寝時はナイトブラを着用するのですが、その期間は少しでも胸を安定させるために、ワイヤー付きのブラジャーを着用します。

最近よく目にするカップ付きのキャミソールなども、この期間中は怖くて着用することが出来ません。
常に胸への気遣いをしなければならない一週間の後には、辛い生理痛が待ち構えていたりと、女は損だなぁとナイーブになってしまいがちです。

可愛いブラと出会うのが大変

私は、胸が大きすぎるのが悩みです。友達からは、胸が大きい方がうらやましいと言われたり贅沢な悩みと言われますが、胸が大きすぎると本当にいろんな悩みがあります。特に私は、なかなか自分が気に入る可愛いブラと出会わないことが悩みです。まず、可愛いと思うブラのお店には、サイズが全く置いていません。私は、左右差があり大きい方に合わせるとIカップのサイズになってしまいます。

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お店には、だいたいGカップまでのサイズしか取り扱いがなく、H.Iカップになると取り扱ってるお店が少なくなってしまいます。サイズがあるお店に行っても、おばさんっぽい花柄や色合いが多い気がして可愛いと思うデザインが少ないといつもお店を出てしまいます。一度試しに買った花柄のデザインを彼氏に見せたら「なんか、おばさんっぽいね」と言われ、ショックでした。

もっと女の子らしい可愛いブラが欲しいと探していますが、なかなか気に入るものが見つかりません。Gカップ以内のサイズだったら、たくさん可愛いブラがあって選び放題なので、いつもうらやましいと思ってます。なるべく、可愛いデザインに出会ったときは、次いつ出会うかわからないので、色違いで買ったりしてます。いつになったら大きいサイズで、可愛いデザインのブラがどこに行ってもも買えるようになるのか、悩みです。

40代のバストにハリ艶を与える効果的なケア

子どもを出産し授乳を終えた後に、萎んだという表現が合うような、小さくなってしまったバストが30代の頃の悩みでした。それが、40代前半の今では、バストのたるみが何よりも気になっています。

ルーナブラの効果

「大きくしたい」「谷間が欲しい」こういった悩みを私も20代の頃は持っていました。しかし、40代のアラフォーともなると、小さいバストを大きくするよりも、若い頃にはあったハリや、たるみをなくすケアを求めてしまいます。ハリ艶があるだけで、顔と同じできれいに若々しく見えるからです。

具体的に、私が行ったバストケアは2つあります。
1つめは、バスト専用の美容液を塗ることです。
朝晩、バストに塗って軽くマッサージするという簡単なものです。美容液を塗るケアは、簡単なので継続しやすいというメリットの反面、コストがかかるというデメリットがあります。1~2週間続けていると、ハリ艶が出て、バストがきれいに見えるという嬉しい効果を感じました。

2つめは、バストアップを促すストレッチです。
数種類のストレッチをしています。短時間ででき、バストアップだけではなく、リンパと血流の促進や姿勢の改善効果もあり健康にも良いのでおすすめです。体力や時間、コストもかからず、メリットばかりです。

以上の2つのバストケア、どちらも継続してこそ効果が現れるものです。
私はもう1年以上続けています。少しずつ効果を実感し、やめることができなくなりました。
魅力的なバストのためには、コツコツとした日々の積み重ねが大切なのです。

バストアップしたいです

人は誰でもコンプレックスを持って暮らしています。そして私の場合は、バストです。バストがまず小さいので、そのことについてなんとかしたいとずっと思っていました。まず取り組んだのは、バストマッサージです。しかしそれはとても疲れてしまうんですね。バストアップのクリームを付けて、しばらくマッサージをしていました。しかしそんなに、目に見えて変化を感じることができないのでやっぱり嫌になってしまったのです。

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目に見えて変化を感じるのは、もっと先だと思いながらも疲れてしまうことと無理と思ってしまったのです。
そして次に行ったのは、バストアップサプリです。これは、無理をすることはありません。そのまま気軽に飲むだけでいいからです。これだったら、しばらく続けることができると思って、期待をしていました。だいたい6ヶ月ぐらい飲んだのですが、やっぱりそんなに変化を感じることがありませんでした。

どうしたらいいかと思い、焦る気持ちもありました。しかしどうしようもありません。
私のバストは、このまま女性として終わってしまうんだと悲しい気持ちでいっぱいでした。しかしやっぱり見た目だけでもお大きく見せたいんですね。そこでバストアップブラで対処しています。

大きさや、形で比べないで欲しい!

女性にとって、胸の悩みって尽きないですよね!
若い時には、周りと比較して『自分って、胸が回りより小さいな・・・。』とか、逆に、『胸が大きすぎて、可愛い服が着れないし、男性の目線が気になるから嫌だな・・・。』とか。

http://www.hudsonvalleybandbs.com/

年齢を重ねた女性の先輩方にも、悩みは尽きないみたいで、『最近胸が垂れてきた』とか、『ハリがなくなった』とか・・・。
女性あるあるだとは思うのですが、以外と胸に時間を掛けてると思うんです。
胸が垂れないストレッチをしたり、マッサージをしたり・・・。

しかも、ブラジャーを着けて寝ないと、バストの形が崩れると言われてたり・・・。
最近は、ナイトブラが出てきてくれたので、良いのですが・・・。
男性から見ても、やはり、女性のバストに目が釘付けになる事もあるだろうし、男性同士で、その話題で盛り上がったりするでしょうが、少しでも、理解して頂きたい!!!

多少なりともバストに時間も、手もお金もかかってます!って事を・・・(笑)
しかも、『あの子は○○だった~』とか、『あいつは○○だよな』って話題・・・。イヤ・・・大いに盛り上がるのは結構なんですけど、人間が1人1人違うように、女性のバストも1人1人違いますよ。

中には、左右のバランスがって女性や、筋肉質で胸が固い感じの女性だとか・・・。
だからと言って、胸だけで判断しないで欲しい・・・。それだけです!