口臭予防について、考えられる様々な原因とその解決方法について

口臭について悩みを持っている人も多いと思います。特にその原因について千差万別で一概にこれと言えないので非常に難しくしています。歯からくるもの、胃からくるもの、腸からくるものと非常に多岐にわたっています。

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まず口からくるものについては、歯槽膿漏が非常に大きいと思います。日本人は歯槽膿漏の割合が多いとされているので、これが原因で口臭にきている人も多いと考えています。これらの人はまず歯科医で歯石除去を徹底し、歯周病のケアであるガムなどの製品で日常のケアは欠かせません。

これらをすることにより,非常に口臭が改善されます。
次に胃や腸からくるものについては、まず胃腸の状態を最善にもっていく必要があります。飲酒はもちろんですが、消化の悪いものは控えましょう。

それから腸に慢性的に問題がある人については整腸剤などを定期的に服用し少しでも胃腸の状態を整えましょう。こうすることで格段に口臭が改善されます。便秘ぎみの人はその便秘を改善することで口臭を改善される場合がありますので、この辺りのケアも必要と思われます。
最後に上記以外で口臭として考えられるものに蓄膿症などの副次的要素があります。蓄膿症になると鼻腔に膿がたまるのでどうしてもそれに伴う腐敗臭が口からすることがあるのでこの辺りもケアしましょう。

歯を磨くのが面倒な人へ。電動歯ブラシのすすめ。

 口臭が気になるけれど、歯を磨くのが面倒だという方はいらっしゃいませんか?

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 私の知り合いでも、そんなお悩みを抱えている方がいました。

 確かに、お仕事で疲れて帰ってきて、家事をして、家族のお世話、食事やお風呂……。もう、何もしたくない時もありますよね。

 女性ですと、お化粧をしたり、服装や髪型を気づかったりということもありますね。本当に、やることがたくさんです。
 歯医者さんに行くと、5分ですとか10分ですとか時間をかけて丁寧に磨いて、そのあとフロスや歯間ブラシも使うことをすすめられます。
 虫歯や歯周病を防ぐには、歯磨きが大事です。

 でも、10分も磨いていたら、手が疲れてしまいます。そこで、電動歯ブラシを導入してはいかがでしょう。

 私も、最初は、電動歯ブラシなんて……と思っていました。しかし、実際、使ってみると、簡単に歯がきれいになります。
 短時間で、長時間磨くのと同じ効果が得られるのです。電動歯ブラシの振動は細かいです。手を震わせるのは、疲れてしまいますが、電動なので疲れ知らず。ただ歯ブラシを持っているだけで磨けます。
 電動歯ブラシは普通の歯ブラシより高価ですが「歯磨きが面倒だが、口臭が気になる」という方は導入を検討してみてはいかがでしょうか。

気になっていた娘の口臭

赤ちゃんのお口の匂いって、ほぼ無臭ですよね。http://www.nokfa.org/

いつまでもクンクンしていられるくらい、なにも嫌な匂いが無い!
うちの娘も例に漏れず、無臭でした。
でも、3歳くらいになったある日……なんだか口が臭い??と気付きました。旦那も「なんか〇〇ちゃん、口匂うよね?」と、思っていたみたいで……。
キシリトールの、子供用ガムを噛ませてみたり、マウスウオッシュも使わせてみたり、歯磨きを念入りにしてみたりしました。……が、改善されずでした。
そこで、娘の日常をじーっと観察してみた所、気づいたのは「口呼吸」でした。特に寝る時にはほぼずっと口呼吸になっていて、いびきもかいていました。そのせいか、寝起きの口臭は「うっ!」となるくらい臭かったです笑。
起きている時でも、気付いたら口呼吸になる事があるようで……。
よくよく考えたら、年中鼻水が出ている、鼻が詰まっている状態でした。
そこで、耳鼻科に行って診察、薬を処方してもらったところ……なんと見事に口呼吸が治りました!たまに口呼吸になることもあるので、完治という訳ではありませんが……。
でも、格段に口臭はマシになりました。保育園でも「〇〇ちゃん、おくちくさあい」なんて言われたこともあったようなので、改善されて何よりです!
鼻炎が原因の口臭は、耳鼻科に行くべきなんだな、と痛感しました。

口臭の原因と消す方法

初めて口臭を指摘されたのは家族からで、それから人前で話すときは手で口を隠して話すようになりました。特にこの時はそこまで気にしていなかったです。しかし、恋人から指摘されたり、友達に嫌な顔をされ、距離を取って話をされたときは、本当に自分の口臭がきついんだとわかり、あまりにもショックでした。

http://kuwapyon.main.jp/

口臭を本気で治そうと真剣に考え始めたきっかけです。初めは、食事をした後に必ず歯磨きをするようにしたり、市販の口臭スプレーを使ったりしていましたが、歯磨き後に臭いが消えるだけで、効果は一時的なものでした。色々調べると、ドライマウスの人は口臭がきついことがわかりました。私は普段から口呼吸をしていて常に口が開いている癖がありました。原因は、出っ歯だからです。矯正を始めたり、舌を上唇につけることを意識すると口を開く回数が減ったように思います。

舌苔も口臭の原因の一つのようで、自分の舌を観察すると、特に寝起きに舌苔がびっしりついてることがわかりました。

その時は、口がカラカラに乾燥していて唾液量が全くない状態でした。舌専用のブラシで舌苔を取るようになってから乾燥がマシになってきたように思います。色々取り組んでみましたが、以前より言われることは少なくなりました。歯磨き不足が原因だと思っていましたが、乾燥が一番の大敵のように思えます。舌苔取りは乾燥しにくくなるし、誰にも簡単にできるのでおすすめです。

口臭は歯が原因のケースは多いと思われる

口臭はかなり深刻な悩みで、自身がずっと悩んでいた口臭は歯周病が原因でした。

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そのため、今言えるのは、口臭で悩んでいるならまずは歯を歯医者さんでチェックしてもらうのがおすすめだということです。口臭の原因にはいろいろあると言われていますが、自身でもはっきりとわかる臭いについては、歯が原因になっている可能性は高いと思います。歯の根元に炎症が起きている状態では膿が出ていますので、その膿の臭いで口臭が気になっていると思われます。

いろいろと歯磨きしてもマウスウオッシュを使っても、デンタルフロスを使ってもどうやっても口臭が気になるなら、歯の生えている部分からではないかと考えてみることは大変推奨されます。特に歯周病は自分では気が付かない間に罹患して、知らないうちに進行します。

そしてある時、歯がぐらついていることに気が付きますが、その時点では既に遅いのです。ぐらつく前に何とかしておかなければならないのですが、症状がないのでわからないのです。この点については、歯医者さんに定期的に通って、歯をチェックして貰えばよかったと思っています。このことはとてもよく言われていますが、自分のことになるとそれができなかったです。そのため、口臭ケアはまずは歯医者さんに言ってみることが推奨されます。

歯医者さんに通うということ

私は定期的に歯医者に通っています。通うようになったきっかけは、ある日奥の銀歯が取れてしまったことです。徹底検証!ブレスマイルウォッシュの効果と口コミを辛口評価でお届け!最安値で購入可能な通販サイトは?

それまでたまに銀歯に違和感はあったのですが、普通に食事はできていたので気にしませんでした。ところがある日ぽろっと取れてしまったのです。その歯は昔から何度も虫歯になっていた歯でしたので、取れたことにものすごく不安を感じ、すぐに歯医者に行きました。

目的は銀歯を治すことだったのですが、実は他にも何箇所も虫歯があることを知らされました。毎日ちゃんと歯磨きをしているのにそんなに虫歯があったなんて、とてもショックでした。

ということでまずは取れた虫歯の治療をすることになりました。先ほども書きましたが、この歯は何度も虫歯になっている歯でしたので、思い切って銀歯ではなくセラミックにすることにしました。保険がきかないので1本5万もかかりましたが、それに変えてからは虫歯の心配もなく過ごせています。

他の虫歯も全て治してもらい、気づいたのは、やはり面倒くさがらずに歯医者に通うことの大切さでした。自分で磨くのは限界もありますし、歯医者で歯の掃除をしてもらうととてもスッキリするのです。おかげさまで現在も虫歯はありません。フロスの使い方も慣れました。これからも通い続けようと思います。

口臭について気になる点

自分の口臭が臭いと感じることがあり、特に朝起きたばかりの時に口の中がねばねばしている感じがして、口が臭いとよく感じていることがあります。気持ち悪いと感じています。お腹が空いた時も口の中が乾いてきて、口が臭いと感じたりしています。http://watamamasmile.com/

職場で仕事をしている時に相手の人と話しをしている時も自分の口臭が臭っているかもしれないとよく気を使うことがあります。緊張をしている時も口の中が乾燥してきて、口が臭いんじゃないなかと思うこともたまにあります。

特に職場で人と接する時や、電車で移動している時、エレベーターに乗っている時、相手の人と話しをしている時はすごく口臭のことが気になり、神経を使います。ニンニクを使った料理を食べた後は、口の中がニンニク臭くなるので周りにも臭っていると気にしてしまいます。

口の中が乾きやすいので、乾燥してくると口臭がとても気になり始めてきます。歯茎が腫れていたりするので、口臭の原因だったりするみたいだと思いました。

虫歯も原因の一つだと思っていました。これからは常にエチケットとして、ブレスケアや、ガム、口臭予防のサプリメントを携帯したいと思いました。歯みがき粉を変えてみたり、頻繁にうがいをしたり、徹底したいです。